Сравнивайте с английским: нажмите на абзац — оригинал откроется в окне. Кнопка EN под абзацем показывает его прямо в тексте.
Введение
Связная ткань вокруг групп мышц
Connective tissue around muscle groups
Глубокая фасция (или инвестирующая фасция) – это фасция, слой плотной соединительной ткани, который может окружать отдельные мышцы и группы мышц, разделяя их на фасциальные ложи. Эта волокнистая соединительная ткань проникает и окружает мышцы, кости, нервы и кровеносные сосуды тела. Она обеспечивает связь и взаимодействие в виде апоневрозов, связок, сухожилий, удерживателей, суставных капсул и межмышечных перегородок. Глубокие фасции покрывают все кости (надкостницу и эндост); хрящи (надхрястицу) и кровеносные сосуды (наружную оболочку) и специализируются в мышцах (эпимизий, перимизий и эндомизий) и нервах (эпинеурий, перинеурий и эндонеурий). Высокая плотность коллагеновых волокон обеспечивает глубокой фасции прочность и целостность. Количество эластиновых волокон определяет её растяжимость и упругость.
Deep fascia (or investing fascia) is a fascia, a layer of dense connective tissue that can surround individual muscles and groups of muscles to separate into fascial compartments. This fibrous connective tissue interpenetrates and surrounds the muscles, bones, nerves, and blood vessels of the body. It provides connection and communication in the form of aponeuroses, ligaments, tendons, retinacula, joint capsules, and septa. The deep fasciae envelop all bone (periosteum and endosteum); cartilage (perichondrium), and blood vessels (tunica externa) and become specialized in muscles (epimysium, perimysium, and endomysium) and nerves (epineurium, perineurium, and endoneurium). The high density of collagen fibers gives the deep fascia its strength and integrity. The amount of elastin fiber determines how much extensibility and resilience it will have.
Динамика фасциала
Глубокая фасция менее растяжима, чем поверхностная. Она практически лишена сосудов, но обильно иннервирована сенсорными рецепторами, которые сообщают о наличии боли (ноцицепторы); изменении движения (проприоцепторы); изменении давления и вибрации (механорецепторы); изменении химического состава среды (химорецепторы); и колебаниях температуры (терморецепторы). Глубокая фасция способна реагировать на сенсорные сигналы, сокращаясь, расслабляясь или изменяя свой состав посредством фасциального ремоделирования – добавлением, уменьшением или изменением его компонентов. Фасция может сокращаться благодаря активности миофибробластов, которые могут играть роль в заживлении ран. Глубокая фасция также способна расслабляться. Отслеживая изменения мышечного напряжения, положения суставов, скорости движения, давления и вибрации, механорецепторы в глубокой фасции способны инициировать расслабление. Глубокая фасция может быстро расслабляться в ответ на внезапную мышечную перегрузку или быстрые движения. Органы Гольджи функционируют как механизм обратной связи, вызывая миофасциальное расслабление до того, как мышечная сила достигнет величины, способной разорвать сухожилия. Тельца Пачини регистрируют изменения давления и вибрации для контроля скорости ускорения движения и инициируют резкий расслабляющий ответ при слишком быстром движении. Глубокая фасция также может расслабляться медленно, поскольку некоторые механорецепторы реагируют на изменения, происходящие в течение более длительного времени. В отличие от органов Гольджи, рецепторы Гольджи сообщают о положении сустава независимо от сокращения мышц, помогая организму определять положение костей в любой момент времени. Руффини реагируют на регулярное растяжение и медленное, устойчивое давление. Помимо инициирования расслабления фасции, они способствуют общей релаксации организма, подавляя симпатическую активность, что замедляет частоту сердечных сокращений и дыхание. При продолжительном сокращении фасция реагирует добавлением нового материала. Фибробласты секретируют коллаген и другие белки во внеклеточный матрикс, где они связываются с существующими белками, уплотняя и делая состав менее растяжимым. Хотя это повышает прочность фасции, это может ограничить те структуры, которые она призвана защищать. Патологии, возникающие из-за фасциальных ограничений, варьируются от незначительного снижения объема движений в суставе до серьезного фасциального сдавления мышц, нервов и кровеносных сосудов, как при синдроме сдавления в ноге. Однако, если фасциальное сокращение прервано на достаточно длительное время, происходит обратный процесс фасциального ремоделирования. Фасция нормализует свой состав и тонус, а избыточный материал, образовавшийся в результате длительного сокращения, поглощается макрофагами во внеклеточном матриксе. Как и механорецепторы, хеморецепторы в глубокой фасции также способны способствовать расслаблению фасции. Хотя расслабление обычно считается полезным, фасция должна поддерживать определенную степень напряжения, особенно это касается связок. Для поддержания целостности сустава они должны обеспечивать адекватное натяжение между костными поверхностями. Если связка слишком расслаблена, возрастает риск травмы. Определенные химические вещества, включая гормоны, могут влиять на состав связок. Примером этого является менструальный цикл, когда гормоны выделяются для изменения фасции матки и тазового дна. Однако гормоны не действуют локально, и хеморецепторы в других связках тела также могут быть к ним чувствительны. Связки колена могут быть одной из таких областей, поскольку продемонстрирована значительная связь между овуляторной фазой менструального цикла и повышенным риском травмы передней крестообразной связки.
Deep fascia is less extensible than superficial fascia. It is essentially avascular, but is richly innervated with sensory receptors that report the presence of pain (nociceptors); change in movement (proprioceptors); change in pressure and vibration (mechanoreceptors); change in the chemical milieu (chemoreceptors); and fluctuation in temperature (thermoreceptors). Deep fascia is able to respond to sensory input by contracting; by relaxing; or by adding, reducing, or changing its composition through the process of fascial remodeling. Fascia may be able to contract due to the activity of myofibroblasts which may play a role in wound healing. The deep fascia can also relax. By monitoring changes in muscular tension, joint position, rate of movement, pressure, and vibration, mechanoreceptors in the deep fascia are capable of initiating relaxation. Deep fascia can relax rapidly in response to sudden muscular overload or rapid movements. Golgi tendon organs operate as a feedback mechanism by causing myofascial relaxation before muscle force becomes so great that tendons might be torn. Pacinian corpuscles sense changes in pressure and vibration to monitor the rate of acceleration of movement. They will initiate a sudden relaxatory response if movement happens too fast. Deep fascia can also relax slowly as some mechanoreceptors respond to changes over longer timescales. Unlike the Golgi tendon organs, Golgi receptors report joint position independent of muscle contraction. This helps the body to know where the bones are at any given moment. Ruffini endings respond to regular stretching and to slow sustained pressure. In addition to initiating fascial relaxation, they contribute to full body relaxation by inhibiting sympathetic activity which slows down heart rate and respiration. When contraction persists, fascia will respond with the addition of new material. Fibroblasts secrete collagen and other proteins into the extracellular matrix where they bind to existing proteins, making the composition thicker and less extensible. Although this potentiates the tensile strength of the fascia, it can unfortunately restrict the very structures it aims to protect. The pathologies resulting from fascial restrictions range from a mild decrease in joint range of motion to severe fascial binding of muscles, nerves and blood vessels, as in compartment syndrome of the leg. However, if fascial contraction can be interrupted long enough, a reverse form of fascial remodeling occurs. The fascia will normalize its composition and tone and the extra material that was generated by prolonged contraction will be ingested by macrophages within the extracellular matrix. Like mechanoreceptors, chemoreceptors in deep fascia also have the ability to promote fascial relaxation. We tend to think of relaxation as a good thing, however fascia needs to maintain some degree of tension. This is especially true of ligaments. To maintain joint integrity, they need to provide adequate tension between bony surfaces. If a ligament is too lax, injury becomes more likely. Certain chemicals, including hormones, can influence the composition of the ligaments. An example of this is seen in the menstrual cycle, where hormones are secreted to create changes in the uterine and pelvic floor fascia. The hormones are not site specific, however, and chemoreceptors in other ligaments of the body can be receptive to them as well. The ligaments of the knee may be one of the areas where this happens, as a significant association between the ovulatory phase of the menstrual cycle and an increased likelihood for an anterior cruciate ligament injury has been demonstrated.