Сравнивайте с английским: нажмите на абзац — оригинал откроется в окне. Кнопка EN под абзацем показывает его прямо в тексте.
Введение
Форма дыхания
Form of breathing
Поверхностное дыхание, грудное дыхание, реберное дыхание или дыхание грудью – это вдох минимального объема воздуха в легкие, обычно осуществляемый за счет расширения грудной клетки с помощью межреберных мышц, а не за счет полного использования легких посредством диафрагмы. Поверхностное дыхание может приводить к учащенному дыханию и гиповентиляции или быть их признаком. Большинство людей, дышащих поверхностно, делают это в течение дня и зачастую не осознают этого. При верхнедолевом дыхании, ключичном дыхании или дыхании ключицами воздух преимущественно поступает в верхнюю часть груди за счет поднятия плеч и ключиц и одновременного втягивания живота при вдохе. Вдох таким образом максимальный объем воздуха возможен лишь непродолжительное время, поскольку требует постоянных усилий.
Shallow breathing, thoracic breathing, costal breathing or chest breathing is the drawing of minimal breath into the lungs, usually by drawing air into the chest area using the intercostal muscles rather than throughout the lungs via the diaphragm. Shallow breathing can result in or be symptomatic of rapid breathing and hypoventilation. Most people who breathe shallowly do it throughout the day and they are almost always unaware of the condition. In upper lobar breathing, clavicular breathing, or clavicle breathing, air is drawn predominantly into the chest by the raising of the shoulders and collarbone (clavicles), and simultaneous contracting of the abdomen during inhalation. A maximum amount of air can be drawn this way only for short periods of time, since it requires persistent effort.
Условия
Несколько состояний характеризуются или являются симптомами неглубокого дыхания. К наиболее распространенным из этих состояний относятся: различные тревожные расстройства, астма, гипервентиляция, пневмония, отек легких и шок. Тревога, стресс и панические атаки часто сопровождаются неглубоким дыханием. Чрезмерно неглубокое дыхание, также известное в медицине как гипопноэ, может привести к гиповентиляции, что является серьезным состоянием, если его игнорировать или не диагностировать должным образом. Часто его ошибочно рассматривают как "расстройство сна" при недостатке диагностической информации. Наиболее серьезные симптомы обычно возникают во время сна, когда межреберные мышцы не участвуют в дыхании. Во время сна дыхание осуществляется преимущественно диафрагмой, функция которой часто нарушена у людей с нейромышечными заболеваниями (НМЗ). Пациентам, перенесшим полиомиелит и имеющим проблемы с дыханием, а также другим людям с НМЗ, может быть выполнена трахеостомия – хирургическое создание отверстия в шее для обеспечения дыхания.
Several conditions are marked by, or are symptomatic of, shallow breathing. The more common of these conditions include: various anxiety disorders, asthma, hyperventilation, pneumonia, pulmonary edema, and shock. Anxiety, stress, and panic attacks often accompany shallow breathing. Overly shallow breathing, also known medically as hypopnea, may result in hypoventilation, which is a serious condition if of ignored or not properly diagnosed. It is often treated as a "sleep disorder" without adequate diagnostic information. Serious symptoms arise most commonly during sleep, when the intercostal muscles do not perform the breathing action. During sleep, breathing originates from the diaphragm, which is often impaired in people with NMDs. Polio survivors with breathing conditions and others with NMDs may be given a tracheostomy (a surgical opening for breathing made in the neck).