Введение
Адаптация лыжных гонок для спортсменов с ограниченными возможностями.
Паралимпийские лыжные гонки – это адаптация лыжных гонок для спортсменов с инвалидностью. Паралимпийские лыжные гонки являются одним из двух видов лыжного спорта в программе зимних Паралимпийских игр; другим является биатлон. Соревнования проводятся под эгидой Международного паралимпийского комитета (МПК).
Классификация лыжников и соревнований
Паралимпийский лыжный спорт включает в себя соревнования стоя, соревнования сидя (для спортсменов в инвалидных колясках) и соревнования для спортсменов с нарушением зрения в соответствии с правилами Международного паралимпийского комитета. Они разделены на несколько категорий для людей с отсутствующими конечностями, ампутациями, слепых или с другими физическими ограничениями, чтобы они могли продолжать заниматься спортом. Классификации предназначены для:
лыжников, выступающих стоя, с нарушениями в работе рук, ног или рук и ног. Лыжники, выступающие сидя, все с нарушениями в ногах, но с различной степенью контроля над туловищем. Лыжники с нарушением зрения, включая слепоту, низкое зрение и ограниченное поле зрения. Лыжники, выступающие стоя, используют две основные техники в лыжных гонках: классический стиль, при котором лыжи движутся параллельно друг другу по лыжне, и свободный стиль, или коньковый ход, при котором лыжники отталкиваются от поверхности лыж, подобно скоростному катанию на коньках, на гладких, подготовленных трассах. Лыжники, выступающие сидя, используют сани с лыжами, предназначенными для классической трассы, и продвигаются вперед с помощью палок. Спортсмены соревнуются в индивидуальных зачетах среди мужчин и женщин на короткие, средние и длинные дистанции от 2,5 до 20 километров в зависимости от типа соревнования. Лыжники, выступающие стоя, соревнуются на дистанциях различной длины: спринт (около 1200 м), средняя (10 км для мужчин и 5 км для женщин) и длинная (20 км для мужчин и 15 км для женщин). Лыжники, выступающие сидя, соревнуются на более коротких дистанциях: спринт (около 800 м), средняя (10 км для мужчин и 5 км для женщин) и длинная (15 км для мужчин и 12 км для женщин).
Standing skiers with arm impairments, leg impairments or with both arm and leg impairments. Sit Skiers, all with leg impairments, but with varying degrees of torso control. Skiers with visual impairment including blindness, low visual acuity, and limited field of vision. Standing skiers use the two basic techniques in cross country: classic style, where the skis move parallel to each other through tracks in the snow, and the free style or skate skiing where skiers propel themselves in a manner similar to speed skating, pushing off with the edge of their skis on smoothly groomed firm surfaces. Sit skiers ride on sleds with skis designed for classic style tracks, propelling themselves with poles. Skiers compete in men’s and women’s individual events over short, middle and long distances ranging from 2.5 kilometres to 20 kilometres based on the type of event. Standing skiers compete in events of varying lengths—sprint (ca. 1,200 m), middle (10 km, men and 5 km, women) and long (20 km, men and 15 km, women). Sit skiers compete in events of shorter lengths—sprint (ca. 800 m), middle (10 km, men and 5 km, women) and long (15 km, men and 12 km, women).
Оборудование
Сидячие лыжники соревнуются в сидячем положении, используя сит-ски, представляющий собой кресло, установленное на подвеске над парой лыж, движущихся по направляющим; кресло оснащено ремнями для фиксации лыжника. Стоячие лыжники используют обычные гоночные лыжи для передвижения по трассе, изготовленные из композитных материалов на основе стекловолокна. Оба типа лыжников, когда это возможно, используют палки для дополнительного ускорения.