Введение
Книга 2006 года Дэниела Гилберта «Спотыкаясь о счастье» – это научно-популярная книга Дэниела Гилберта, опубликованная в Соединенных Штатах и Канаде в 2006 году издательством Knopf. Она была переведена более чем на тридцать языков и стала бестселлером по версии New York Times.
Stumbling on Happiness is a nonfiction book by Daniel Gilbert, published in the United States and Canada in 2006 by Knopf. It has been translated into more than thirty languages and is a New York Times bestseller.
Тема
Центральный тезис Гилберта заключается в том, что из-за восприятия и когнитивных искажений люди плохо представляют себе будущее, особенно то, что принесет им счастье. Он утверждает, что воображение дает сбой в трех аспектах: воображение склонно добавлять и удалять детали, однако люди не осознают, что ключевые детали в воображаемом сценарии могут быть выдуманы или упущены. Воображаемые будущие (и прошлое) больше напоминают настоящее, чем они будут (или были) на самом деле. Воображение не учитывает, что ощущения от произошедшего будут отличаться от ожидаемых – в частности, психологическая система иммунитета смягчит негативные переживания, делая их менее болезненными, чем представлялось. Кроме того, Гилберт рассматривает феномен "достраивания" – частое использование мозгом шаблонов для связи событий, которые мы помним, с другими событиями, которые мы ожидаем или предполагаем, чтобы они соответствовали ожидаемому опыту. Этот процесс "достраивания" также используется нашими глазами и зрительными нервами для компенсации слепого пятна или скотомы, заменяя недостающую информацию тем, что мозг ожидает увидеть на его месте. Книга написана для широкой аудитории, в ней избегается сложная терминология, а распространенные ошибки в мышлении объясняются на простых экспериментах, демонстрирующих их суть.
Imagination tends to add and remove details, but people do not realize that key details may be fabricated or missing from the imagined scenario. Imagined futures (and pasts) are more like the present than they actually will be (or were). Imagination fails to realize that things will feel different once they actually happen—most notably, the psychological immune system will make bad things feel not so bad as they are imagined to feel. Also, Gilbert covers the topic of 'filling in' or the frequent use of patterns, by the mind, to connect events which we do actually recall with other events we expect or anticipate fit into the expected experience. This 'filling in' is also used by our eyes and optic nerves to remove our blind spot or scotoma, and instead substitute what our mind expects to be present in the blind spot. The book is written for the layperson, generally avoiding abstruse terminology and explaining common quirks of reasoning through simple experiments that exploited them.
Резюме
"Спотыкаясь о счастье" состоит из шести разделов: "Проспекция", "Субъективность", "Реализм", "Привязанность к настоящему", "Рационализация" и "Исправимость". Однако наше воображение часто обманывает нас, и цель книги – помочь читателю осознать ограничения воображения. В разделе "Субъективность" рассматривается значение счастья и подчеркивается, что счастье – это субъективное ощущение. Гилберт утверждает,
В разделе "Реализм" объясняется, что воображение имеет недостатки. Первый недостаток – отсутствие точности или реалистичности. Воображение опирается на память и восприятие, а и то, и другое склонно упускать важные детали и добавлять ложные. В разделе "Привязанность к настоящему" Гилберт рассматривает второй основной недостаток воображения – его предвзятость по отношению к настоящему. Люди проецируют свои текущие обстоятельства и ценности на будущее, но будущее часто настолько отличается от настоящего, что такие прогнозы оказываются ошибочными. Одним из проявлений этой проблемы является то, что прекрасные переживания наиболее ценятся при первом опыте, но обычно менее ценятся при повторных. Третий и последний недостаток представлен в разделе "Рационализация". У людей есть психологическая иммунная система. Они склонны верить в то, что им выгодно, и отвергать то, что невыгодно. Гилберт говорит: «Здоровая психологическая иммунная система находит баланс, позволяющий чувствовать себя достаточно хорошо, чтобы справляться с ситуацией, но достаточно плохо, чтобы что-то изменить». и иногда искажает представления о том, что сделает человека счастливым.