Введение

Перси Ньюболд "Питер" Коу (27 сентября 1919 – 9 августа 2008) – британский легкоатлет, тренер, автор, переводчик и тренер своего сына Себастьяна Коу.

Ранние годы и образование

Коу родился Перси Ньюболд Коу в Степни, как единственный ребенок плотника и столяра Перси Коу (1893–1974), служившего в полках East Surrey Regiment и East Kent Regiment во время Первой мировой войны, и Вайолет, дочери профессионального игрока и гимнаста (участника семейного циркового представления) Генри Бреретон Ньюболда. Перси и Вайолет Коу происходили из небогатых рабочих семей; их внук Себастьян Коу отмечал, что "мои дедушка и бабушка почти не получили образования". Вайолет была из семьи кокни и работала уборщицей в доме в Фулхэме; когда ее работодательница, Гладис Минсон, предложила ей переехать ближе – Коу тогда жили "в одной комнате в Уайтчепеле", чтобы сократить ежедневные поездки, и стесненное положение семьи стало очевидным, – семья Минсон купила дом по соседству и подарила его Коу. Они прожили там всю оставшуюся жизнь. У Коу был младший брат, Питер, умерший в младенчестве в 1928 году, и он взял имя своего брата в память о нем. Он вырос всего в двух комнатах на Кембридж-Хит-Роуд. Хотя он выиграл стипендию в Вестминстерскую школу, переход туда из общеобразовательной школы в Западном Лондоне стал для Коу культурным шоком, и он вскоре ушел, получив аналогичную стипендию в школу Эмануэля в Баттерси.

Карьера

В возрасте 19 лет Коу служил в торговом флоте во время Второй мировой войны. Он находился на корабле "А. Д. Хафф", который был торпедирован немецким линейным крейсером "Гнейзенау", и он стал одним из всего пяти выживших. Его подобрала немецкая лодка, и заставили работать на кухне, так как он свободно владел немецким языком. Затем он пешком добрался от Германии до Испании, где пробыл в заключении шесть месяцев. Он начал тренировать Себа только незадолго до своего 50-летия, при этом его любимым видом спорта был велоспорт, а не легкая атлетика. Будучи инженером, Коу остался недоволен методиками тренировок по легкой атлетике, которые предлагались его сыну Себастьяну в его первом клубе, "Халламшир Харриерс". Эти тренировки основывались на принципах, разработанных новозеландским тренером Артуром Лидьярдом, и включали в себя значительные объемы бега на длинные дистанции. В отличие от этого, Коу считал, что "долгие медленные тренировки превращают тебя в медленного бегуна", и внедрил систему скоростной выносливости, включающую быстрые повторения с короткими периодами восстановления, основанную на идеях немецкого тренера Вольдемара Гершлера. Он использовал свое владение немецким языком, чтобы перевести множество восточногерманских книг по тренировкам.

Личная жизнь

Первый брак Коу закончился разводом, и в 1954 году он женился на Тине Анджеле Лал, с которой у него было четверо детей, включая Себастьяна Коу. Вторая жена Коу и мать четверых из его пятерых детей, Тина Анжела Коу (урождённая Лал), умерла в Хаммерсмите и Фулхэме, Лондон, в 2005 году в возрасте 75 лет. Питер Коу умер в 2008 году в возрасте 88 лет. Он и его сын Себастьян оставались близки до самой его смерти, почти ежедневно разговаривая по телефону. В 2015 году он был посмертно включён в Зал славы лёгкой атлетики Англии.

Публикации

Победный бег: успешные забеги и тренировки на 800 м и 1500 м. Питер Коу, издательство Trafalgar Square, более эффективная тренировка для бегунов на средние и длинные дистанции. Дэвид Э. Мартин, Питер Н. Коу, издательство Human Kinetics.