Введение
Стимул, вызывающий и поддерживающий сексуальное возбуждение
Сексуальная стимуляция – это любой стимул (включая телесный контакт), который приводит к, усиливает и поддерживает сексуальное возбуждение и может привести к оргазму. Хотя сексуальное возбуждение может возникать и без физической стимуляции, для достижения оргазма обычно требуется физический контакт. Термин «сексуальная стимуляция» подразумевает стимуляцию гениталий, но может также включать стимуляцию других областей тела, стимуляцию органов чувств (таких как зрение, обоняние или слух) и психическую стимуляцию (например, чтение или фантазии). Достаточная стимуляция пениса или клитора обычно приводит к оргазму. Стимуляция может быть самостоятельной (например, мастурбация) или со стороны сексуального партнера (половой акт или другая сексуальная активность), с использованием предметов или инструментов, либо в комбинации этих способов. Некоторые люди практикуют контроль оргазма, при котором человек или его партнер контролируют уровень стимуляции, чтобы продлить ощущения, предшествующие оргазму.
Физическая сексуальная стимуляция
Физическая сексуальная стимуляция заключается в прикосновениях к гениталиям или другим эрогенным зонам.
Половые органы
Мастурбация, эротический массаж и мануальный секс – это виды физической стимуляции, включающие гениталии. Возбуждение вызывается чувствительными нервами в этих частях тела, что приводит к высвобождению химических веществ, вызывающих удовольствие (эндорфинов), которые действуют как ментальные награды, побуждающие к продолжению такой стимуляции. Человек может испытывать возбуждение даже от простого прикосновения к другому человеку, хотя бульбокавернозный рефлекс запускается стимуляцией головки полового члена или клитора. Одно исследование показало, что женщины получают больше удовлетворения от приятного секса с преданным партнером, в то время как гендер не влияет на отношение к мастурбации. Цель секс-игрушек – обеспечивать удовольствие и стимуляцию альтернативным путем, не ограничиваясь использованием тел людей. Их можно использовать самостоятельно, во время секса с партнером или группового секса. Они могут быть волнующими и предоставлять новые виды стимуляции, которые тело не способно производить самостоятельно, например, вибрацию. Секс-игрушки использовались как источник сексуальной стимуляции на протяжении тысячелетий. Найдены дильдо эпохи палеолита, изготовленные из глинистого сланца и отполированные до высокого блеска. Дильдо также делали из верблюжьего помета и покрывали смолой. Историки не уверены, использовались ли они для религиозных ритуалов или для личного удовольствия. Однако известно, что дильдо применялись в ритуалах плодородия. Древние греки создавали свои дильдо из вырезанного пениса, обтянутого кожей или животными кишками, чтобы создать более естественные ощущения. Это было связано с тем, что богатые китайские мужчины часто имели слишком много жен, чтобы удовлетворить их всех. В Персии считалось, что кровь девственной плевы нечиста, и мужья должны были избегать ее. Накануне свадьбы к женщине приходил местный священнослужитель и разрывал ее девственную плеву большим каменным дильдо – ритуал, который также использовался для подтверждения девственности невесты.
Половые различия в эрогенных зонах
Участники эксперимента выполняли физические упражнения, а на разных этапах восстановления должны были смотреть эротический фильм и оценивать уровень своего возбуждения. Было обнаружено, что участники, у которых еще сохранялись остаточные эффекты возбуждения после упражнений, оценивали фильм как более возбуждающий, чем те, кто полностью восстановился. Это позволяет предположить, что остаточное возбуждение от физической нагрузки трансформировалось в сексуальное возбуждение без какой-либо внешней стимуляции.
Альтернативные маршруты
Сексуальный ответ человека – это динамичное сочетание когнитивных, эмоциональных и физиологических процессов. Хотя наиболее часто обсуждаемыми формами сексуальной стимуляции являются фантазии или физическое воздействие на половые органы и другие эрогенные зоны, сексуальное возбуждение может также возникать и другими путями, такими как визуальные, обонятельные и слуховые стимулы.
Визуальные
Возможно, наиболее изученной нетактильной формой сексуальной стимуляции является визуальная сексуальная стимуляция. Ярким примером является вуайеризм – практика, при которой человек тайно наблюдает за тем, как другой человек раздевается или вступает в сексуальные отношения. Хотя исторически и социально это рассматривалось как неприемлемая форма "сексуального отклонения", это подчеркивает склонность человека испытывать сексуальное возбуждение исключительно визуальным путем. Многомиллиардная порноиндустрия – еще один пример. Распространено предположение, что мужчины более сильно реагируют на визуальные сексуальные стимулы, чем женщины. Это наиболее ярко демонстрируется гипотезой Кинси о том, что мужчины более склонны к сексуальному возбуждению от визуальной стимуляции, чем женщины. Тем не менее, оба пола могут испытывать сексуальное возбуждение при визуальной стимуляции. В одном исследовании визуальная стимуляция тестировалась с помощью эротического видео. Хотя сексуальное возбуждение было значительно выше в мужской группе, оно было основной эмоциональной реакцией, о которой сообщали представители обоих полов. Их физиологические реакции на видео также демонстрировали признаки сексуального возбуждения, такие как увеличение выделения адреналина с мочой. Последующее исследование, посвященное изучению мужского возбуждения, показало, что мужчины способны достигать полной эрекции только посредством визуальной стимуляции эротического фильма. Исследования, использующие визуальную стимуляцию как средство сексуальной стимуляции, показывают, что сексуальное возбуждение преимущественно коррелирует с активацией лимбической и паралимбической коры, а также подкорковых структур, наряду с деактивацией определенных участков височной коры. Эти же области активируются и при физической сексуальной стимуляции, что подчеркивает силу визуальной стимуляции как средства сексуального возбуждения.
Обоняние
Обонятельная информация играет критически важную роль в сексуальном поведении человека. Одно исследование, посвященное обонятельной сексуальной стимуляции, показало, что гетеросексуальные мужчины испытывают сексуальное возбуждение в ответ на женский парфюм. Участники оценивали интенсивность обонятельной стимуляции и степень переживаемого сексуального возбуждения. Во время эксперимента также проводилась функциональная МРТ. Результаты показали, что обонятельная стимуляция женским парфюмом вызывает активацию определенных областей мозга, связанных с сексуальным возбуждением у мужчин. Другое исследование выявило, что гомосексуальные мужчины демонстрируют аналогичную активацию гипоталамуса, как и гетеросексуальные женщины, при вдыхании производного тестостерона, содержащегося в мужском поте, что указывает на то, что сексуальная ориентация влияет на то, как люди воспринимают обонятельную сексуальную стимуляцию. Эволюционный анализ половых различий в репродуктивных стратегиях может помочь объяснить важность запаха в сексуальном возбуждении, поскольку он связан с иммунологическим профилем и жизнеспособностью потомства. Это объясняется тем, что обонятельные сигналы могут запускать механизм предотвращения инцеста, отражая части генетического набора особи. В одном исследовании мужчины оценили визуальную и обонятельную информацию как одинаково важные при выборе партнера, в то время как женщины сочли обонятельную информацию наиболее важным фактором при выборе спутника жизни. Кроме того, при рассмотрении сексуальной активности женщины выделили запах тела как наиболее способный негативно повлиять на влечение, по сравнению со всеми другими сенсорными ощущениями.
Слуховые
Слуховые стимуляторы также могут усиливать сексуальное возбуждение и переживание удовольствия. Издавание звуков во время сексуального возбуждения и полового акта широко распространено среди приматов и людей. К ним относятся вздохи, стоны, сильные выдохи и вдохи, учащенное дыхание и, иногда, при оргазме – крики экстаза. Многие из этих звуков сильно возбуждают людей и служат мощными подкрепляющими факторами сексуального возбуждения, создавая сильный эффект положительной обратной связи. Таким образом, вокализации во время полового акта, вероятно, служат взаимной сексуальной стимуляцией для партнеров. Даже без "прикосновений" звуки могут быть сильно возбуждающими. Коммерческие эротические материалы (преимущественно ориентированные на мужскую аудиторию) широко используют подобные звуки. Уже в 1920-х и 1930-х годах некоторые жанры певцов обращались к "приглушенным стонам" для создания эротического эффекта. Джазовые певцы водевиля часто включали звуки сексуального характера в текст песен. Даже современная музыка, такая как "Orgasm" Принса или "You Sure Love to Ball" Марвина Гейя, содержит звуки женского оргазма. Исследования показали, что музыка может быть слуховым сексуальным стимулятором. В одном исследовании, направленном на изменение настроения, прослушивание определенной музыки приводило к значительному увеличению размеров полового члена и субъективному сексуальному возбуждению у мужчин. В аналогичном эксперименте женщины не продемонстрировали значительных физиологических реакций на определенные типы музыки, но сообщили о более высоком уровне сексуального возбуждения. Дальнейшие исследования изучали связь между слуховой стимуляцией и переживанием сексуального удовольствия. Хотя наивысший уровень физиологического и субъективного возбуждения был зафиксирован при использовании визуальных стимулов, речь вызывала сексуальное возбуждение у мужчин, что указывает на то, что звуки могут служить средством сексуальной стимуляции. Телефонный секс – один из видов стимуляции, использующий этот эффект.
Психическая стимуляция
Сексуальное возбуждение включает в себя чувства, влечения и желания, а также физиологические изменения. Оно может вызываться не только физическими, но и психическими стимулами, такими как фантазии, эротическая литература, сновидения, ролевые игры и воображение.
Фантазия
Сексуальные фантазии – это форма умственной сексуальной стимуляции, которой занимается множество людей. Они полезны для исследований, поскольку позволяют более четко выявить различия в гетеросексуальных предпочтениях мужчин и женщин, чем это удается при изучении поведения. Многие сексуальные фантазии разделяют мужчины и женщины, возможно, из-за культурного влияния, однако мужчины чаще фантазируют, используя визуальные образы и откровенные детали. Одно из объяснений этой разницы исходит из эволюционной перспективы. Женщины вносят больший минимальный родительский вклад, чем мужчины (9 месяцев беременности до рождения и последующий основной уход за ребенком), в то время как мужчинам достаточно предоставить сперму для передачи своих генов. Поэтому женщины с большей вероятностью стремятся к обязательствам со стороны партнера, чтобы получить ресурсы для повышения шансов на выживание своего потомства. Фантазии могут быть полезны, например, усиливать возбуждение в большей степени, чем другие формы сексуальной стимуляции (такие как эротический рассказ), и повышать сексуальное желание. Люди, которые делятся своими сексуальными фантазиями с партнерами, также испытывают более высокую сексуальную удовлетворенность. Однако готовность открыться партнеру обычно зависит от содержания этих фантазий. Отрицательным аспектом сексуальных фантазий является их связь с сексуальными преступлениями; действительно, сексуальные преступники часто сообщают о фантазиях, связанных с совершенным преступлением. Поэтому одних лишь фантазий недостаточно, чтобы считать человека потенциальным преступником. Эти явления происходят в фазе быстрого сна (REM). Это подразумевает, что эротических снов достаточно для стимуляции мужчин, но эрекция сопровождает все фазы REM. Испытанные оргазмы положительно коррелировали с высокой эмоциональностью, включая сексуальное возбуждение, но также и тревогу. Ролевые игры можно проводить и онлайн, обмениваясь написанными историями или притворяясь персонажами, что является формой умственной стимуляции, которой можно предаваться с другим человеком, не находясь при этом в физическом контакте. Многие подростки находят онлайн-ролевые игры приятными и возбуждающими. Ролевые игры также могут включать сексуальный фанфикшн, где персонажи из известных историй, не состоявшие в сексуальных или романтических отношениях в оригинальном произведении, оказываются вовлеченными в сексуальные сцены. Слэш-фикшн – это разновидность фанфикшна, в которой персонажи одного пола (изначально – мужчины) вступают в романтические или сексуальные отношения. Слэш-фикшн предоставляет людям свободу делиться стимулирующим контентом, который может быть контркультурным.
Физиологические факторы
По данным Национальной медицинской библиотеки, примерно 80% женщин среднего возраста с сердечной недостаточностью сообщили об уменьшении вагинальной смазки, что создает трудности при половом контакте. Снижение смазки влияет на влажность влагалища во время сексуальной активности. Женщины с гипоактивным сексуальным желанием (HSDD) также могут испытывать недостаток интереса к сексуальным стимулам, что сказывается на их психологическом отклике на сексуальные сигналы. Кроме того, психологический дистресс влияет на способность достигать оргазма, несмотря на достаточную сексуальную стимуляцию. Это связано с проблемами в отношениях, которые негативно влияют на сексуальную стимуляцию и сексуальную реакцию, что, в свою очередь, приводит к трудностям с оргазмом. Поэтому для лечения применяют гормональную терапию, включающую прием эстрогенсодержащих препаратов.
Мозг
Когда воспринимается сексуальная стимуляция, в мозге существуют системы, которые принимают эти стимулы и реагируют на них. Во время физиологического сексуального возбуждения автономная нервная система откликается на сигналы из центральной нервной системы и подготавливает организм к сексуальной активности. Автономная нервная система активирует парасимпатическую и симпатическую системы, которые отвечают за приток крови к гениталиям и эректильным тканям, а также к мышцам, участвующим в сексуальных реакциях. Исследование, проведенное на мужчинах в отношении удовольствия и активности мозга, показало, что электрическая стимуляция лимбической системы вызывает сильное удовольствие и иногда может вызывать оргазм. У женщин во время стимуляции клитора активировались участки вторичной соматосенсорной коры. Как у мужчин, так и у женщин наблюдалась деактивация миндалевидного тела.