Intimate acts that create sexual arousal
the sexual activity
Предварительные ласки – это набор эмоционально и физически интимных действий между одним или несколькими людьми, направленных на создание сексуального возбуждения и желания заняться сексом. Хотя предварительные ласки обычно понимаются как физическая сексуальная активность, нефизические действия, такие как умственные или словесные, в некоторых случаях также могут являться предварительными ласками.
Foreplay is a set of emotionally and physically intimate acts between one or more people meant to create sexual arousal and desire for sexual activity. Although foreplay is typically understood as physical sexual activity, nonphysical activities, such as mental or verbal acts, may in some contexts be foreplay.
Роль
Предварительные ласки оказывают важное физическое и психологическое воздействие. Физически, половые органы обоих партнеров получают усиленный приток крови и возбуждаются. У мужчин это приводит к эрекции, а у женщин – к набуханию клитора. Когда партнеры испытывают сексуальное возбуждение от предварительных ласк, органы, чувствительные к удовольствию, становятся особенно восприимчивыми к внешним стимулам, одновременно выделяя смазку, подготавливающую органы к половому акту. Достичь этих физиологических изменений мужчине обычно легче, чем женщине, что, вероятно, связано с потенциальной возможностью беременности и материнства. Именно поэтому предварительные ласки играют критически важную роль для женщины, как отмечает сексолог доктор Уильям Робинсон. Робинсон утверждает, что мужчина может заниматься сексом без предварительных ласк, в то время как женщине требуется более длительная стимуляция, чтобы достичь достаточного возбуждения и получить удовольствие.
Foreplay has important physical and psychological effects. Physically, the sexual organs for both partners receive more blood flow and become aroused. For male partners this leads to an erection and for female partners this results in a clitoral erection. When partners experience sexual arousal from the acts of foreplay, their organs that are susceptible to pleasure become highly sensitive to external stimuli all while at the same time releasing bodily fluids that lubricate the organs to prepare for intercourse. These physical events aforementioned are more easily reached by the male partner as compared to the female partner which is possibly due to the potential consequences of pregnancy and motherhood. It is for this reason foreplay has been found to play a critical role for the female partner, as noted by sexologist Dr. William Robinson. Robinson suggests that male partners are able to perform sexual intercourse without the requirement of foreplay, whereas female partners require longer acts of foreplay to become sufficiently stimulated and pleasured.
Исследования
Согласно опросу гетеросексуальных пар о продолжительности полового акта и прелюдии, ни один из партнеров в этих отношениях не был доволен продолжительностью прелюдии в своих отношениях. В этом опросе приняли участие 152 пары, в основном с высшим образованием и удовлетворенные своей сексуальной жизнью. В ходе исследования, и в сравнении с некоторыми более масштабными исследованиями, мужчины лучше понимали желаемую продолжительность полового акта и прелюдии для своего партнера. В среднем пары, участвовавшие в опросе, тратили 7 минут на половой акт и 12 минут на прелюдию. Еще одним результатом опроса стало то, что желаемая продолжительность прелюдии у мужчин и женщин была примерно одинаковой. В глобальном исследовании, охватившем около 12 000 человек из 27 стран на 6 континентах, физическая прелюдия была оценена как "очень важная" для 63% мужчин и 60% женщин. Согласно исследованию людей в стабильных романтических отношениях, использование порнографии и сексуальных медиа не влияет на удовлетворенность временем, уделяемым прелюдии, хотя другие аспекты сексуального удовлетворения могут подвергаться влиянию подобных медиа. Это говорит о том, что прелюдия является важной частью сексуального сценария, и социальные факторы, влияющие на этот сценарий, такие как порнография и провокационные сексуальные материалы, не оказывают влияния на прелюдию. Время, уделяемое прелюдии, играет важную роль в сексуальном возбуждении и индивидуально для каждого человека, и людям требуется примерно одинаковое количество прелюдии для достижения возбуждения, независимо от того, что они узнают из порнографии.
According to a survey on heterosexual couples about duration of sexual intercourse and foreplay, neither partner in these relationships was satisfied with the duration of foreplay in their relationships. This survey sampled 152 couples who were mainly university educated and satisfied with their sexual life. In this study, and when compared to some larger studies, men were better at perceiving desired sexual intercourse and foreplay duration for their partner. The average times spent on intercourse were 7 minutes and 12 minutes on foreplay for the couples in this survey. Another result of this survey was that the length of desired foreplay for men and women was about the same. In a global study of about 12,000 individuals from 27 countries in 6 continents, physical foreplay was rated as "very important" for 63% of men and 60% of women. According to a study of individuals in committed romantic relationships, pornography and sexual media usage does not play a role in satisfaction with time spent on foreplay, although other aspects of sexual satisfaction can be impacted by this type of sexual media. This means that foreplay is an important part of the sexual script, and social influences on the sexual script such as pornography and provocative sexual media do not impact foreplay. Time spent on foreplay is an important part of becoming sexually aroused and unique to each individual, and individuals still need the same amount of foreplay in order to become sexually aroused despite what they learn from porn.
Игры
Сексуальные ролевые игры или сексуальные игры могут пробудить сексуальный интерес. Эти игры можно проводить в различных ситуациях, и технологии способствуют их развитию. Этот вид прелюдии может включать в себя обмен SMS-сообщениями (секстинг), телефонные звонки, онлайн-чат или другие формы общения на расстоянии, призванные стимулировать фантазии о предстоящей встрече. Это дразнение нагнетает сексуальное напряжение. Для прелюдии можно использовать карточные или настольные игры. Цель игры – дать партнерам возможность предаваться своим фантазиям. Проигравший, например, может быть обязан раздеться или сделать победителю чувственный массаж ног или выполнить любое другое желание победителя. Чувственную атмосферу можно усилить свечами, напитками, чувственной едой или вызывающей одеждой. Даже упоминание об использовании секс-игрушек или игр, включающих фетишизм, сексуальное доминирование и подчинение, завязывание глаз или обливание, является признаком сексуального интереса. Некоторые пары пробуждают сексуальный интерес, просматривая эротические и порнографические видео. В ролевых играх партнеры могут носить костюмы, чтобы создать и поддерживать сексуальную фантазию. Для разнообразия партнеры могут вместе сочинять (сексуальную) историю. Один начинает с предложения, а другой продолжает, пока история не станет откровенно сексуальной, предоставляя возможность выразить свои сексуальные фантазии. Игра "Незнакомцы на один день" заключается в том, что пара разыгрывает сценарий их первой встречи. В общественном месте партнеры притворяются незнакомцами, которые встречаются впервые. Цель – флиртовать и соблазнять друг друга, не делая и не говоря ничего, что они обычно не сделали бы и не сказали бы при первой встрече.
Sexual role playing or sex games can create sexual interest. These games can be played in a variety of situations, and have been enhanced by technology. This type of extended foreplay can involve SMS messaging (sexting), phone calls, online chat, or other forms of distance communication, which are intended to stimulate fantasizing about the forthcoming encounter. This tantalization builds up sexual tension. A card or board game can be played for foreplay. The objective of the game is for the partners to indulge their fantasies. The loser can, for example, be required to remove clothing or give the winner a sensual foot massage or any other thing that the winner wants to try. A sensuous atmosphere can also be enhanced by candles, drinks, sensual food or suggestive clothing. Even a suggestion of the use of sex toys or the playing of games involving fetish, sexual bondage, blindfolding or sploshing is an indication of sexual interest. Some couples create sexual interest by watching erotic and pornographic videos. Role playing may involve the partners wearing costumes, to create and maintain a sexual fantasy. For variety, the partners can make up a (sexual) story together. One of them starts with a sentence and then the other continues until the story becomes sexually explicit, and it provides an opportunity for the partners to express their sexual fantasies. "Strangers for a day" is a role playing game which consists of the couple playing roles of the first meeting between them. In a public meeting place, the partners pretend to be strangers meeting for the first time. The objective is for them to flirt and seduce the other, without doing or saying anything that they normally would not do or say at a first meeting.
Тантрическая
Тантрическая прелюдия – это первый шаг в любовных отношениях, согласно принципам тантры. Тантрический секс не предполагает спешки ради достижения оргазма, поэтому тантрическая прелюдия – это способ подготовить тело и разум к единению двух тел. Тантрические учения предписывают, что прелюдия должна быть сосредоточена на подготовке к половому акту. Тантрическая прелюдия может включать чувственные ванны для двоих в расслабляющей обстановке. Ароматические масла и свечи также могут использоваться для создания настроения. Тантрическая прелюдия – это возможность дать друг другу время для духовной связи и единения. Практикующие тантру часто используют такой прием прелюдии, как пристальный взгляд друг на друга в положении скрещенными ногами и прикосновение к ладоням. Тантрическая прелюдия может также включать тантрический массаж. Массаж, применяемый в соответствии с тантрической философией, направлен не на достижение оргазма, а на доставление удовольствия друг другу и установление духовной связи.
Tantric foreplay is the first step in the lovemaking session, according to the tantra principles. Tantric sex is against rushing things for the purpose of reaching an orgasm, so tantric foreplay is a way to prepare the body and the mind for the union between the two bodies. The tantric rules say that foreplay must be focused on the preparation before sexual intercourse. Tantric foreplay may include sensual baths between the two partners in a relaxing atmosphere. Fragrance oil and candles may also be used to set up the mood. Tantric foreplay is only about giving each other time to connect spiritually and bind. Staring at each other while in a cross legged position and touching the other's hand palms is a usual foreplay tactic used by tantra practitioners. Tantric foreplay may also include Tantra massages. The massage that is applied, according to the tantric philosophy, is not for reaching orgasms but for giving each other pleasure and connecting at a spiritual level.
История
Существует множество исторических упоминаний о прелюдии, сопровождаемых многочисленными художественными изображениями. В древнеиндийском труде «Кама-сутра» описываются различные виды объятий, поцелуев и нанесения отметин ногтями и зубами. Также там упоминаются практики БДСМ, такие как шлепки и стоны, как разновидность "игры". Примеры использования прелюдии встречаются и в литературе с советами по супружеской жизни, датируемой началом 1900-х годов.
There are many historical references to foreplay, with many artistic depictions. The Ancient Indian work Kama Sutra mentions different types of embracing, kissing, and marking with nails and teeth. It also mentions BDSM activities such as slapping and moaning as "play". There are also examples of the use of foreplay in marital advice literature that dates back to the early 1900s.