Новогодние обещания: история и традиции

Введение

Обещание или обязательство, которое человек дает себе примерно 1 января.

Новогоднее предрешение – это традиция, наиболее распространенная в западном мире, но также встречающаяся и в восточном, когда человек принимает решение продолжать полезные привычки, изменить нежелательное качество или поведение, достичь личной цели или иным образом улучшить себя в начале нового года.

Религиозное происхождение

Около 2000 года до н. э. вавилоняне отмечали Новый год в течение 12-дневного праздника Акиту (начиная с весеннего равноденствия). Это знаменовало начало сезона земледелия – время для посадки урожая, коронации царя и дачи обещаний вернуть взятое в долг сельскохозяйственное оборудование и выплатить долги. Вавилонский Новый год был перенят древними римлянами, как и традиция принятия решений. Однако в 46 году до н. э. юлианский календарь установил 1 января как начало нового года, и каждый год начинался с обещаний богу Янусу, в честь которого и назван месяц январь. В эпоху Средневековья рыцари в конце рождественского сезона давали "клятву павлина", чтобы вновь подтвердить свою приверженность рыцарскому долгу. Во время ночных богослужений многие христиане готовятся к наступающему году, молясь и принимая эти решения. В методистском христианстве литургия, используемая для ночной службы в честь Нового года, называется Службой обновления завета; помимо традиционного проведения в канун Нового года, многие церкви предлагают Службу обновления завета как в канун Нового года, так и утром в Новый год. Эта традиция имеет множество параллелей в других религиях. Во время еврейского Нового года, Рош-ха-Шана, в течение Высоких праздников и завершающегося Йом-Кипуром (Днем искупления), принято размышлять о своих проступках за прошедший год, искать и предлагать прощение. Подобное можно делать и во время христианского литургического периода Великого поста, хотя мотив этого праздника скорее жертвенный, чем связанный с ответственностью. К началу XIX века склонность людей давать (и не выполнять) обещания была широко известна и высмеивалась. В 1802 году в журнале Walker’s Hibernian Magazine вышла статья, утверждавшая, что "следующие лица начали год с множеством решений, которые торжественно поклялись соблюдать", а затем приводился ряд очевидно вымышленных решений ("Государственные деятели решили руководствоваться только интересами своей страны, врачи – следовать естественному ходу вещей и назначать только необходимое, а также быть умеренными в своих гонорарах"). Ранний пример полного словосочетания "новогодние решения" встречается в январском выпуске бостонской газеты от 1 января 1813 года: "И все же я верю, что есть множество людей, привыкших получать наставления в виде новогодних решений, которые будут грешить весь декабрь, с твердым намерением начать новый год с новыми решениями и новым поведением, и с полной уверенностью в том, что таким образом они искупят и смоют все свои прежние ошибки". По данным Американской медицинской ассоциации, примерно от 40% до 50% американцев участвовали в традиции новогодних решений, согласно опросам, проведенным в Эпкоте в 1995 году и Gallup в 1985 году. Исследование показало, что 46% участников, принявших распространенные новогодние решения (например, снижение веса, программы упражнений, отказ от курения), с большей вероятностью добились успеха, чем те, кто решил изменить свою жизнь в другое время года – более чем в десять раз.

Around 2000 B. C., the Babylonians celebrated the New Year during a 12 day festival called Akitu (starting with the vernal equinox). This was the start of the farming season to plant crops, crown their king, and make promises to return borrowed farm equipment and pay their debts. The Babylonian New Year was adopted by the ancient Romans, as was the tradition of resolutions. The timing, however, eventually shifted with the Julian calendar in 46 B. C., which declared January 1st as the start of the new year and began each year by making promises to the god Janus, for whom the month of January is named. In the medieval era, the knights took the "peacock vow" at the end of the Christmas season each year to re affirm their commitment to chivalry. At watchnight services, many Christians prepare for the year ahead by praying and making these resolutions. In Methodist Christianity, the liturgy used for the watchnight service for the New Year is the Covenant Renewal Service; in addition to being traditionally held on New Year's Eve, many churches offer the Covenant Renewal Service on both New Year's Eve and on the morning of New Year's Day. This tradition has many other religious parallels. During Judaism's New Year, Rosh Hashanah, through the High Holidays and culminating in Yom Kippur (the Day of Atonement), one is to reflect upon one's wrongdoings over the year and both seek and offer forgiveness. People can act similarly during the Christian liturgical season of Lent, although the motive behind this holiday is more of sacrifice than of responsibility. By the beginning of the 19th century, the tendency of people to make (and fail to keep) resolutions was commonly known and satirized. Walker’s Hibernian Magazine in 1802 contained an article stating that “the following personages have begun the year with a strong of resolutions, which they all solemnly pledged to keep”, then listing a series of obviously fictitious resolutions (“Statesmen have resolved to have no other object in view than the good of their country the physicians have determined to follow nature in her operations, and to prescribe no more than is necessary, and to be very moderate in their fees.”)

An early instance of the complete phrase "new year resolution" is found in a January 1st issue of a Boston newspaper from 1813:<blockquote>And yet, I believe there are multitudes of people, accustomed to receive injunctions of new year resolutions, who will sin all the month of December, with a serious determination of beginning the new year with new resolutions and new behaviour, and with the full belief that they shall thus expiate and wipe away all their former faults. In fact, according to the American Medical Association, approximately 40% to 50% of Americans participated in the New Year's resolution tradition from the 1995 Epcot and 1985 Gallop Polls. A study found 46% of participants who made common New Year's resolutions (e. g. weight loss, exercise programs, quitting smoking) were likely to succeed, over ten times as among those deciding to make life changes at other times of the year.

Успех

Доказательства реальных поведенческих изменений после новогодних обещаний неоднозначны. Эффект наиболее заметен сразу после Нового года, но вскоре ослабевает. Цели, ориентированные на достижение, а не на избегание, могут приводить к лучшим результатам. В отчете за 2014 год 35% участников, не выполнивших свои новогодние обещания, признались, что ставили нереалистичные цели, 33% участников не отслеживали свой прогресс, а 23% забывали о них; остальные респонденты утверждали, что взяли на себя слишком много обязательств. Исследование 1972 года, проведенное в Университете Висконсина с участием 382 студентов, показало незначительное влияние новогодних обещаний на приверженность к снижению веса, при этом исследование установило, что принятие обещания или контроль за его выполнением не оказывали существенного влияния на потерю веса. Исследование 2007 года, проведенное Ричардом Вайзманом из Бристольского университета с участием 3000 человек, показало, что 88% тех, кто дает новогодние обещания, терпят неудачу, несмотря на то, что 52% участников исследования были уверены в успехе в начале. Мужчины достигали своей цели на 22% чаще, когда занимались постановкой целей, формулируя их в виде небольших и измеримых задач (например, "похудеть на фунт в неделю", а не просто "похудеть").