Кіріспе

Қытайда дамыған күресу стильдерінің көптігі

Қытайдың жекпе-жек өнерлері, көбінесе кунг-фу ('/k//ʌ//ŋ// /'/f//uː/;), куошу немесе ушу деген жалпы атаулармен белгіленеді, ғасырлар бойы Ұлы Қытайда дамыған көптеген күресу стильдерін қамтиды. Бұл стильдер әдетте ортақ белгілеріне сәйкес жіктеледі, олар жекпе-жек өнерінің "тұқымдары" ретінде танылады. Мұндай белгілерге Шаолинцюань дене жаттығулары, барлық басқа жануарларды қимылдай білу немесе ежелгі қытай философиясы, діндері мен аңыздарынан шабыттанған жаттығу әдістері жатады. Циды басқаруға бағытталған стильдер ішкі (内家拳; nèijiāquán) деп аталады, ал бұлшықеттер мен жүрек-қан тамырларының күшін арттыруға бағытталғандары сыртқы (外家拳; wàijiāquán) деп аталады. Солтүстік (北拳; běiquán) және оңтүстік (南拳; nánquán) сияқты географиялық байланыстар да танымал жіктеу әдісі болып табылады.

Терминология

Кунг-фу мен ушу – сәйкесінше кантон және мандарин тілдерінен алынған сөздер, ағылшын тілінде қытай жекпе-жегінің өнерін білдіреді. Дегенмен, қытай тіліндегі кунг-фу және ушу (武術) терминдерінің мағыналары ерекше. "Қытай жекпе-жегінің өнері" терминіне қытайша балама – Чжунго ушу (мандарин). Қытай тілінде "кунг-фу" сөзі оқу және жаттығу арқылы қол жеткізілген кез келген дағдыны білдіреді. Бұл 功 (gōng) – "еңбек", "жетістік" немесе "еңбек сіңіру" және 夫 (fū) – әртүрлі мағыналары бар бөлшек немесе есімдік жұрнақтан тұрады. Ушу сөзбе-сөз "жауынгерлік өнер" дегенді білдіреді. Ол екі қытай таңбасынан құралған: 武 (wǔ) – "жауынгерлік" немесе "әскери", және 術 (shù) – "өнер", "дисциплина", "шеберлік" немесе "әдіс" деп аударылады. Ушу термині сонымен қатар 1949 жылдан бері Қытай Халық Республикасында эстетикалық критерийлер жиынтығы бойынша бағаланатын және бейімделген, қарусыз және қарулы түрдегі көрсетулер мен толық контактілі спорт түрі – ушудың қазіргі заманғы спортының атауы болды. Quánfǎ (拳法) – қытай жекпе-жегінің тағы бір қытай термині. Ол "жабық қол әдісі" немесе "жабық қол заңы" (quán – "бокс" немесе "жабық қол", ал fǎ – "заң", "жол" немесе "әдіс") дегенді білдіреді, бірақ күрделі сөз ретінде көбінесе "бокс" немесе "жауынгерлік техника" деп аударылады. Жапон жекпе-жегінің өнері кемпо (kempō) осы ханзи таңбаларымен көрсетіледі.

Тарих

Қытай жекпе-жегінің бастауы ежелгі Қытайда өзін-өзі қорғау қажеттілігімен, аң аулау тәсілдерімен және әскери жаттығулармен байланысты болды. Ежелгі қытай сарбаздарын дайындауда қолға-қол соғыс және қару-жарақпен жаттығу маңызды рөл атқарды. Қытай жекпе-жегінің жай-күйі мен дамуы туралы толық мәліметтер 1928-1937 жылдардағы Нанкин онжылдығынан бастап қолжетімді болды, себебі Гоминьдан үкіметі құрған Орталық Гуошу институты жекпе-жек өнері мектептерінің толық жинағын жасауға күш салды. 1950 жылдан бері Қытай Халық Республикасы жекпе-жек өнерін "ушу" деген атаумен көрме және толық контактілі спорт түрі ретінде ұйымдастырып келеді.

Аңыздар

Аңыз бойынша, қытай жекпе-жек өнері 4000 жылдан астам бұрын, жартылай мифтік Ся әулетінен бұрын пайда болған. 2698 ж.б.э. билікке көтерілген Сары Император (Хуанди) Қытайға ең алғашқы күрес жүйелерін әкелді деп айтылады. Император – Қытайдың басшысы болмас бұрын медицина, астрология және жекпе-жек өнері туралы маңызды еңбектер жазған ұлы генерал ретінде белгілі. Оның басты қарсыласы Чи Ю болды, ол қазіргі қытай күресінің алдасты – джао дидің негізін қалаушы деп есептеледі.

Ерте тарих

Қытай жекпе-жегінің алғашқы деректері Көктем және күз жылнамаларында (б.з.д. 5 ғасыр) кездеседі. Онда "қатаң" және "жұмсақ" техникалар ұғымдарын біріктіретін қолға түйіскен шайқас теориясы айтылады. "Рухани дәстүрлер кітабында" джуэли немесе джиаоли (角力) деп аталатын күрес жүйесі туралы мәлімделген. Бұл шайқас жүйесі соққылар, лақтырулар, буынға әсер ету және қысымдық нүктелерге шабуылдар сияқты әдістерді қамтыды. Цзяо Ди Цинь әулеті кезінде (б.з.д. 221–207) спортқа айналды. Хан тарихының библиографияларында б.з.д. 206 – 8 жылдар аралығындағы Алдыңғы Хан кезеңінде, ешқандай шектеусіз қарусыз шайқас, оны шөбу (手搏) деп атаған, оқулықтары жазылған және сол кездегі жюэли (角力) деп аталған спорттық күрес арасындағы айырмашылық көрсетілген. Күрдес күрес Сима Цянның (шамамен б.з.д. 100 жыл) "Ұлы тарихшының жазбаларында" да сипатталған. Тан әулеті кезінде Ли Байдың өлеңдерінде қылыш билерінің суреттемелері мәңгілікке сақталды. Сун және Юань әулеттерінде сянпу (相扑) жарыстарын императорлық сарайлар демеушілік етті. У-шудың қазіргі заманғы түсініктері Мин және Цин әулеттері кезінде толыққанды дамыды.

Философиялық әсерлері

Қытайдың жекпе-жек өнерімен байланысты идеялар қытай қоғамының дамуымен өзгерді және уақыт өте келе философиялық негіздерге ие болды: Чжуанцзи (莊子) даосистік мәтіні жекпе-жек өнерінің психологиясы мен тәжірибесіне қатысты. Оның авторы Чжуанцзи, б.з.д. 4-ғасырда өмір сүрген деп саналады. Лаозиге жатқызылатын Тао-те-чинг тағы бір даосистік мәтін, онда жекпе-жек өнеріне қатысты принциптер бар. Конфуцийшілдіктің классикалық мәтіндерінің бірі – Чжоу Ли (周禮) бойынша, садақ ату және көлік құралдарын басқару Чжоу әулетінің (б.з.д. 1122–256) «алты өнердің» (оның ішінде рәсімдер, музыка, каллиграфия және математика) құрамына кірген. Б.з.д. 6-ғасырда Сунь Цзы (孫子) жазған «Соғыс өнері» (孫子兵法) әскери соғысқа тікелей қатысты, бірақ ондағы идеялар қытай жекпе-жек өнерінде қолданылады. Даошылар б.з.д. 500 жылдан бері даоин (тай-чидің алғашқы нысандарының бірі болған цигунға ұқсас дене жаттығулары) тәжірибесін жүзеге асырып келеді. 39–92 ж.ж. Бан Гу жазған «Хан Шу» (Бұрынғы Хань әулетінің тарихы) ішіне «Қол күресінің алты тарауы» енгізілді. Сондай-ақ, белгілі дәрігер Хуа Туо б.з. 208 ж. шамасында «Бес жануардың ойыны» (жолбарыс, елік, маймыл, аю және құс) атты туындысын жасады. Дао философиясы және олардың денсаулық пен жаттығуларға қатысты көзқарастары қытай жекпе-жек өнеріне белгілі бір дәрежеде әсер етті. Даолық ұғымдарға тікелей сілтемелер «Сегіз бейімтал» сияқты стильдерде кездеседі, онда әр бейімталдың ерекшеліктеріне байланысты күрес әдістері қолданылады.

Шаолин ғибадатханасы құрылды

495 жылы Хэнань провинциясындағы Сонг тауында алғашқы Шаолин ғибадатханасы салынды. Буддизмді таратуға кіріскен алғашқы буддистік монах – үнділік монах Буддабхадра болды, ол қытай тілінде Батуо деп аталады. Тарихи жазбалар Батуоның алғашқы қытайлық шәкірттері Хуигуан мен Сенчжоудың ерекше жауынгерлік дағдылары болғанын көрсетеді. Мысалы, Сенчжоудың қалайы таяқпен шеберлігі қытай буддалық канонында қамтылған. Буддабхадрадан кейін 527 жылы тағы бір үнділік монах, Бодхидхарма, қытайша Дамо деп те аталады, Шаолинге келді. Оның қытайлық шәкірті Хуэйке де жоғары деңгейдегі жауынгерлік өнерге ие болған. Хуигуан, Сенчжоу және Хуэйке – бұл алғашқы үш қытай Шаолин монахтары монастырлық өмірге келуден бұрын әскери қызметте болған болуы мүмкін деген жорамалдар бар.

Шаолин және ғибадатханалық жекпе-жек өнері

Шаолин стилі кунг-фу Қытайдағы ең ерте ұйымдастырылған жекпе-жек өнерінің бірі саналады. Шаолиннің ұрысқа қатысқаны туралы ең көне құжатталған дәлел 728 жылы жазылған стелаға жатады, онда екі маңызды оқиға тіркелген: Шаолин монастырының шамамен 610 жылы қарақшыларға қарсы қорғанысы және олардың 621 жылы Хулао шайқасында Ван Шичонгты жеңуге салған үлесі. Дегенмен, 8-15 ғасырлар аралығында Шаолиннің жауынгерлік іс-әрекетке қатысқанын нақты көрсететін ешқандай жазба сақталмаған. 16-17 ғасырлар аралығында Шаолин монахтарының жекпе-жек өнерін тәжірибелегені және оның Шаолин монахтар өмірінің ажырамас бөлігіне айналғаны туралы дәлелдерді ұсынатын кем дегенде қырық дереккөз бар. Бодхидхарманың Шаолин кунг-фуын негіздегені туралы жиі айтылатын аңыздың алғашқы нұсқасы осы кезеңге жатады. Бұл аңыздың бастауы Мин дәуіріндегі «Иджин Цзин» немесе «Мүше өзгерту классикасы» деп аталатын 1624 жылы жазылған мәтінге, автор ретінде Бодхидхарма көрсетілген. Шаолиндегі жекпе-жек өнері туралы сілтемелер Миннің соңғы кезеңдеріндегі әртүрлі әдеби жанрларда кездеседі: Шаолиннің жауынгер монахтарының эпитафиялары, жекпе-жек өнері бойынша нұсқаулықтар, әскери энциклопедиялар, тарихи жазбалар, саяхаттар, көркем әдебиет және поэзия. Алайда, бұл дереккөздерде Шаолинде пайда болған нақты стиль туралы ештеңе айтылмаған. Бұл дереккөздер, Тан дәуіріндегілерден өзгеше, Шаолиннің қару қолданып күресу әдістеріне сілтеме жасайды. Олардың ішінде Шаолин монахтарының шеберлігімен танымал болған таяқ (гунь, кантондық gwan) бар. Мин генералы Цы Цзигуан өзінің «Жисяо Синшу» атты кітабында Шаолин кунг-фуын және таяқпен күресу техникаларын сипаттаған, оны «Жаңа кітапта тиімді әдістерді жазу» деп аударуға болады. Бұл кітап Шығыс Азияға таралып, Окинава және Корея сияқты аймақтардағы жекпе-жек өнерінің дамуына зор ықпал етті.

Республикалық кезең

Қазіргі кезде дәстүрлі қытай жекпе-жегінің өнері ретінде танылатын күресу стильдерінің көпшілігі 20-ғасырда кең танымал болды. Олардың ішінде Багуажан, Мас бокс, Бүркіт тырнағы, Бес жануар, Синъи, Хун Гар, Маймыл, Бак Мей Пай, Солтүстік дұғашы мантис, Оңтүстік дұғашы мантис, Фуцзянь ақ кран, Жоу Га, Вин Чун және тай-чи стильдері бар. Бұл стильдердің танымалдылығының өсуі Қытай қоғамындағы күрт өзгерістердің нәтижесі болды. 1900-1901 жылдары «Жақсылық пен үйлесімділік жұдырықтары» (Righteous and Harmonious Fists) қозғалысы Қытайдағы шетелдік басқыншылар мен христиан миссионерлеріне қарсы көтерілді. Бұл көтеріліс Батыста «Боксерлер көтерілісі» деп белгілі болды, себебі көтерілісшілер жекпе-жек өнері мен дене шынықтырумен айналысты. Императрица Цыси көтерілісті бақылауға алып, оны шетелдік державаларға қарсы пайдалануға тырысты. Көтерілістің сәтсіз аяқталуы он жылдан кейін Цин әулетінің құлауына және Қытай Республикасының құрылуына әкелді. Қытай жекпе-жегінің қазіргі көрінісіне Республика кезеңінің (1912-1949 жж.) оқиғалары зор әсер етті. Цин әулетінің құлауы мен Жапон агрессиясы, сондай-ақ Қытай азаматтық соғысы арасындағы кезеңде қытай жекпе-жегі көпшілікке қолжетімді болды, өйткені көптеген жекпе-жек шеберлері өнерін ашық түрде үйретуге ынталандырылды. Сол кездегілер жекпе-жекті ұлттық мақтанды күшейтудің және күшті мемлекет құрудың құралы деп санады. Осының нәтижесінде көптеген оқулықтар (拳譜) жарық көрді, оқу академиясы құрылды, екі ұлттық емтихан ұйымдастырылды және демонстрациялық топтар шетелге сапарлады. Қытайдың өңірлерінде және шетелдегі қытай қауымдастықтарында көптеген жекпе-жек өнерлері қауымдастықтары құрылды. 1928 жылы Ұлттық үкімет құрған Орталық Гуошу академиясы (Zhongyang Guoshuguan, 中央國術館) және 1910 жылы Хуо Юаньцзя құрған Цзин У спорттық қауымдастығы (精武體育會) – қытай жекпе-жегінде оқытудың жүйелі тәсілін ұсынған ұйымдардың мысалы. Республикалық үкімет 1932 жылдан бастап қытай жекпе-жегін насихаттау мақсатында бірқатар облыстық және ұлттық жарыстар ұйымдастырды. 1936 жылы Берлинде өткен 11-ші Олимпиада ойындарында қытай жекпе-жегінің шеберлері тобы өнерін халықаралық көрермендерге алғаш рет көрсетті. Гоминьдан партиясы «гонгфу» терминінің орнына «куошу» (немесе гуошу, 國術 – «ұлттық өнер» деген мағынаны білдіреді) терминін енгізді, бұл қытай жекпе-жегін жеке жетістіктерден гөрі ұлттық мақтанмен байланыстыруға бағытталған шара болды.

Халық Республикасы

Қытайдың жауынгерлік өнері Қытай Азамат соғысының аяқталуымен және 1949 жылғы 1 қазанда Қытай Халық Республикасының құрылуымен бірге халықаралық аренада жылдам тарады. Көптеген белгілі жауынгерлер ҚХР үкіметінен қашып, Тайваньға, Гонконгқа және әлемнің басқа да аймақтарына көшіп кетті. Олар бастапқыда шетелдегі қытай қауымдастықтарында оқып, бірақ кейіннен басқа ұлт өкілдеріне де білімдерін үйретті. Қытайда дәстүрлі жауынгерлік өнер 1969-1976 жылдардағы Қытай Мәдениеттік революциясының аласапыран кезеңінде шектелді. 1979 жылы Дене шынықтыру және спорт жөніндегі мемлекеттік комиссия Вушуды оқыту мен дамытуды қайта қарастыру үшін арнайы топ құрды. 1986 жылы Қытай Халық Республикасында Вушу іс-әрекеттерін зерттеу және басқару бойынша басты мекеме ретінде Вушудың Ұлттық ғылыми-зерттеу институты құрылды. Спорт саласына қатысты үкіметтік саясаттың өзгеруі 1998 жылы Мемлекеттік спорт комиссиясының (орталық спорт органы) жабылуына әкелді. Бұл жабылу спортты саяси ықпалдан арылту және Қытай спорт саясатын нарыққа бағытталған модельге көшіру әрекеті ретінде қарастырылады. Қытайдағы әлеуметтік өзгерістердің нәтижесінде дәстүрлі стильдер мен қазіргі заманғы Вушу екеуі де Қытай үкіметі тарапынан қолдау табады. Қытай жауынгерлік өнері 20 ғасырдағы Қытай мәдениетінің маңызды бөлігі болып табылады. "Уся" немесе "жауынгерлік өнер әдебиеті" 20 ғасырдың басында пайда болған және 1960-1980 жылдары ең жоғары деңгейге жеткен танымал жанр. "Уся" фильмдері 1920 жылдардан бастап түсіріле бастады. Гоминьдан "усяны" сенімсіздік пен зорлық-зомбылықты қолдау деп айыптап, қысым жасады. Осы себепті "уся" британдық Гонконгта дамыды, ал Гонконгтың әрекет фильмдеріндегі кунг-фу жанры 1970 жылдардан бастап әлемдік деңгейде танымал болды. 1990 жылдардың соңында Гонконг киноиндустриясының экономикалық қиындықтарына байланысты жанр күрт төмендеді. Анг Лидің "Тізілген айдаһар, жасырын жолбарыс" (2000) фильмінен кейін халықаралық көрермендерге арналған қытай "уся" фильмдері қайта жанданды, олардың ішінде Чжан Имоудың "Батыр" (2002), "Ұшқан ханжарлар үйі" (2004) және "Алтын гүлдің қарғысы" (2006), сондай-ақ Су Чаопин мен Джон Вудың "Ассасиндер патшалығы" (2010) фильмдері бар.

Стильдер

Қытайда жүздеген түрлі жекпе-жек өнерінің стилі бар, олардың тарихы бай. Соңғы екі мың жылда әрқайсысының өзіндік ерекше техникасы мен философиясы бар көптеген стильдер қалыптасқан. Бұл стильдер көбінесе "туыстарға" (家; jiā), "мектептерге" (派; pai) немесе "бағыттарға" (門; men) жіктеледі. Әр стильдің өзіндік ерекшеліктері болғанымен, түрлі стильдерде ортақ тақырыптар да кездеседі. Кейбір стильдер жануарлардың қозғалыстарын – жолбарыс, жылан, маймыл сияқты жандардың ептілігі мен күшін – үлгі еткен. Ал кейбіреулері Қытай философиясы, мифтері мен аңыздарынан шабыттанып, олардың қағидалары мен символизмін өздерінің техникаларына енгізеді. Кейбір стильдер циді (qi) игеруге және басқаруға баса назар аударады, ал басқалары жарысқа қабілеттілікті – спарринг пен турнирлерді – басты назарға алады. Қытай жекпе-жек өнерінің алуан түрлілігі тарих барысындағы мәдени және аймақтық әсерлердің кең спектрін көрсетеді. Тай-чидің әдемі әрі ағып жатқан қозғалыстарынан бастап, Ушудың жарқын және акробатикалық әдістеріне дейін, Қытайдың жекпе-жек өнерінің дәстүрлері физикалық қабілеттіліктің, философиялық принциптердің және мәдени мұраның жарқын мозаикасын ұсынады. Қытай жекпе-жек өнерін ажырату үшін түрлі категорияларға бөлуге болады: мысалы, "сыртқы" (外家拳) және "ішкі" (內家拳). Қытай жекпе-жек өнерін географиялық орналасуына қарай да жіктеуге болады – "солтүстік" және "оңтүстік" деп аталатыны, стильдердің Қытайдың қай бөлігінде пайда болғанын көрсетеді, олар Янгцзы өзенімен бөлінген. Тіпті стильдердің провинциясы немесе қаласы бойынша да жіктеуге болады. Сонымен қатар, философия, этика және тіпті медициналық практика көптеген қытай жекпе-жек өнерінде жоғары бағаланады. Сапалы оқыту жүйесі қытайлықтардың көзқарасын және мәдениетін түсінуге көмектесуі керек. Көптеген қытай жекпе-жек өнері стильдері дәстүрлі медициналық практикаларды жаттығуларына енгізеді. Бұл меридиандарды, қысымдық нүктелерді, шөптермен емдеуді, сондай-ақ денсаулықты нығайтуға, күш-қуатты арттыруға және ұзақ өмір сүруге көмектесетін жаттығуларды қамтиды. Жақындағы тәсіл ішкі және сыртқы күшті дамытуға, жалпы денсаулыққа және тепе-теңдікке ықпал етуге бағытталған. Сонымен қатар, қытай жекпе-жек өнері мәдени құндылықтар мен көзқарастарды сақтау және тарату құралы болып табылады. Ұстаздарға құрмет, адалдық, тәртіп және табандылық тәрбиеленеді, бұл жекпе-жек өнері мектептерінде және ұрпақтарында қауымдастық пен адалдық сезімін қалыптастырады. Қытай жекпе-жек өнерінде музыка, киім-кешек және рәсімдер сияқты мәдени элементтер жиі қолданылады, бұл Қытай мұрасымен және дәстүрлерімен байланысты одан әрі нығайтады. Жалпы алғанда, қытай жекпе-жек өнері тек физикалық техникаларды ғана емес, сонымен қатар философияны, этиканы, медициналық білімді және мәдени құндылықтарды қамтитын кешенді жүйе болып табылады. Осы тұтас тәсіл қытай жекпе-жегін тек өзін-өзі қорғау құралы ретінде ғана емес, сонымен қатар жеке дамуды, мәдени түсіністікті және үйлесімділік пен кемелдікке ұмтылуды ынталандыратын өмір салты ретінде ерекшелендіреді.

Стенстер

Станциялар (қадамдар немесе 步法) – қытай жекпе-жегінің жаттығуларында қолданылатын құрылымдық позалар. Олар жауынгердің негізін және формасын құрайды. Әр стильде әр түрлі станциялардың атаулары мен нұсқалары болады. Станциялар аяқтардың орналасуы, салмақтың таралуы, дененің түрі және т.б. сияқты факторлар бойынша ерекшеленеді. Станцияларды жаттығдыру статикалық түрінде, белгілі бір уақыт ішінде станцияның құрылымын сақтау мақсатымен, немесе динамикалық түрінде, бірнеше қозғалыстарды қайталап орындау арқылы жүргізіледі. Жылқы станциясы (騎馬步/馬步; qí mǎ bù/mǎ bù) және садақ станциясы – қытай жекпе-жегінің көптеген стильдерінде кездесетін станциялардың мысалдары.

Ой жүгірту

Қытайдың көптеген жекпе-жек өнерінде медитация негізгі жаттығудың маңызды бөлігі саналады. Медитация назарды дамытуға, ой-сананың айқындығын арттыруға және цигун жаттығуларының негізі ретінде пайдаланылуы мүмкін. Медитация арқылы жекпе-жек өнерін меңгергендер тыныс-тынысты реттеуді, денесін босаңсытуды және терең шоғырлану күйіне енуді үйренеді. Мұндай шоғырлану оларға қозғалыстары мен техникаларына толыққанды назар аударуға, жауап беру қабілетін және дене үйлесімділігін жақсартуға көмектеседі. Медитация сонымен қатар өзіне-өзі тексеру қабілетін дамытады, бұл практиканттарға дене сезімдерін, энергия ағынын және ішкі жағдайын жақсырақ сезінуге мүмкіндік береді. Медитация цигунмен де тығыз байланысты. Медитация арқылы қол жеткізілген шоғырлану мен түзетулердің нәтижесінде жекпе-жек өнерін меңгергендер ішкі энергияны (цигун ілімінде "чи" деп аталады) жақсырақ сезініп, басқара алады. Олар терең тыныс алу және көру жаттығулары арқылы ци ағынын басқаруды үйреніп, дене тепе-теңдігін, үйлесімділігін және денсаулығын жақсартады. Сондықтан медитация, негізгі жаттығудың бір бөлігі ретінде, қытай жекпе-жек өнерін меңгергендерге ішкі және сыртқы жақтарын дамытуға толыққанды мүмкіндік береді. Бұл оларға дене, энергия және сананың әртүрлі аспектілерін жетілдіруге көмектеседі, соның арқасында техникалық шеберліктері артады.

Ци-ді қолдану

Ци ұғымы көптеген қытай жекпе-жек өнерінде кездеседі. Ци – тірі организмдерді тірілтетін ішкі энергия немесе "өмір күші" деп әртүрлі анықталады; дұрыс қаңқа құрылымы мен бұлшықеттерді тиімді пайдалану (кейде фа джин немесе джин деп те аталады); немесе жекпе-жек өнерінің оқушысы толыққанды түсінуге әлі дайын емес ұғымдардың қысқаша түсіндірілуі. Бұл мағыналар бір-бірін қанағаттандырмайтындықтан, өзара байланысты емес. Өзін-өзі немесе басқаларды емдеу үшін қолданылатын ци энергиясын басқаруға қатысты көптеген идеялар бар. Кейбір стильдер шабуыл жасағанда циді бір нүктеге шоғырландыруға сендіреді және адам денесінің нақты аймақтарына бағыттайды. Мұндай техникалар "дим мак" деп аталады және акупрессураға ұқсас принциптерге негізделген.

Қарумен жаттығу

Қытай стилінің көптеген түрлері дене шынықтыру үшін, сондай-ақ үйлестіру және стратегиялық жаттығулар үшін қытай қаруларының кең арсеналын пайдаланады. Қару-жараққа (器械; qìxiè) оқыту әдетте студент негізгі формалар мен қолдануды толық меңгергеннен кейін басталады. Қаруларды оқытудың негізгі принципі – қаруды дененің бір бөлігінің жалғасы ретінде қарастыру. Онда аяқ қозғалысы мен дене үйлестіруіне қойылатын талаптар негізгі жаттығулармен бірдей. Қаруды оқыту процесі формалармен, жұптасып жаттығулармен, содан кейін қолдану жаттығуларымен жүзеге асырылады. Көптеген жүйелерде жүйеге тән арнайы құралдармен қатар, Вушудың он сегіз қаруының (十八般兵器; shíbābānbīngqì) әрқайсысы үшін жаттығу әдістері қарастырылған.

Қолдану

Қолдану – жауынгерлік техниканы іс жүзінде пайдалану. Қытай жекпе-жегінің әдістері тиімділік пен нәтижелілікке негізделген. Қолдануға, көптеген ішкі жекпе-жек өнерлеріндегі қолды итеру сияқты, қарсылық көрсетілмейтін жаттығулар, сондай-ақ түрлі деңгейдегі қатысу және ережелер жиынтығы бар спарринг кіреді. Қолдануды қашан және қалай үйрету стильге қарай өзгереді. Бүгінде көптеген стильдер жаңа оқушыларды жаттығуларға баса назар аудара отырып оқытуды бастайды, онда әр оқушы белгілі бір күрес диапазоны мен техниканы біледі және оны жаттығу үшін пайдаланады. Бұл жаттығулар көбінесе жартылай қарсылықтық болады, яғни бір оқушы техниканың нақты және таза орындалуын қамтамасыз ету үшін қарсылық көрсетпейді. Көбірек қарсылық көрсетілетін жаттығуларда ережелер азайтылады, ал оқушылар қалай әрекет етуді және жауап беруді үйренеді. «Спарринг» – бұл жауынгерлік жағдайды имитациялайтын, бірақ ауыр жарақаттарды азайту үшін ережелер енгізілген, жоғары деңгейдегі формат. Жарысқа қатысатын спарринг түрлеріне қытай кикбоксы Sǎnshǒu (散手) және қытай халық күресі Shuāijiāo (摔跤) жатады, олар дәстүрлі түрде көтерілген аренада немесе Lèitái (擂台) алаңында өткізілген. Lèitái алғаш рет Сун әулеті кезінде пайда болды. Бұл жарыстардың мақсаты қарсыласты кез келген тәсілмен көтерілген алаңнан құлату болды. Сан-Шоу – бұл Лей Тай жарыстарының қазіргі заманғы дамуы, бірақ ауыр жарақаттарды азайту үшін ережелер бар. Көптеген қытай жекпе-жек мектептері Саншу ережелері бойынша жұмыс істейді немесе олардың стильінің қозғалыстарын, ерекшеліктерін және теориясын енгізуге тырысады. Қытай жекпе-жекшілері сондай-ақ бокс, кикбоксинг және аралас жекпе-жек сияқты қытай емес немесе аралас жекпе-жек спортында да қатысады.

Нысандар (таолу)

Қытай тіліндегі формалар немесе таолу – үздіксіз қозғалыстар жиынтығы ретінде жаттығу үшін біріктірілген, алдын ала белгіленген қозғалыстар сериясы. Формалар бастапқыда нақты бір стильдің салт-дәстүрлерін сақтау үшін жасалды және көбінесе осы мақсатта таңдалған тәжірибелі студенттерге үйретілді. Формалар студенттердің сабақтастықта үйрене алатын, сынап көретін және жаттығу арқылы дамыта алатын, қолданылатын техникалардың нақты, көрнекі және жаттығуға бағытталған түрлерін қамтиды. Бүгінде таолу қытай жекпе-жегінің ең маңызды жаттығуларының бірі саналады. Дәстүрлі түрде олар жауынгерлік дайындыққа қарағанда аз рөл атқарды және айқас, жаттығу және дене шынықтыруға екінші орынды қойды. Формалар жаттығушының икемділігін, ішкі және сыртқы күшін, жылдамдығы мен төзімділігін біртіндеп арттырады, сонымен қатар тепе-теңдік пен үйлесімділікті дамытады. Көптеген стильдерде әртүрлі ұзындығы мен түрі бар қару қолданылатын формалар бар, олар бір немесе екі қолмен орындалады. Кейбір стильдер нақты бір қару түріне бағытталған. Формалар практикалық, қолдануға жарамды және тиімді болумен қатар, еркін қозғалысты, медитацияны, икемділікті, тепе-теңдікті және үйлесімділікті дамытуға арналған. Студенттер форманы жаттығу кезінде қарсыласты көзге елестетуге ынталандырылады. Қытай жекпе-жегінде таолудың екі негізгі түрі бар. Көбінесе жеке формалар кездеседі, оларды бір студент орындайды. Сондай-ақ, екі немесе одан көп адам орындайтын хореографиялық айқас формалары да бар. Айқас формалары жаңадан бастағандарды негізгі әрекеттермен және жекпе-жектің қағидаларымен таныстыру және мектеп үшін өнерлеу туындысын жасау мақсатымен жасалған. Қару қолдануға арналған айқас формалары студенттерге қаруды басқару үшін қажетті ұзындықты, қашықтықты және техниканы үйретуде өте пайдалы.

Күрес түрлерi мен күрестегi кунг-фу

Қытай жекпе-жегінің формалары нақты жекпе-жек техникаларын бейнелеуге арналған болса да, қимылдар әрқашан жекпе-жекте қолданылатын техникалармен толық сәйкес келе бермейді. Көптеген формалар бір жағынан жауынгерлік дайындықты арттыру, екінші жағынан эстетикалық тұрғыдан әдемі болу үшін жетілдірілген. Осы тенденцияның бір көрінісі – төмен тұру қалыптары мен жоғары, созылатын тепкілерді қолдану. Бұл екі амал жекпе-жекте шынайы емес және жаттығу мақсатында қолданылады. Көптеген қазіргі мектептерде нақты қорғаныс немесе шабуыл қимылдары акробатикалық трюктарға алмастырылған, олар көрермендерге әсерлі көрінеді, соның арқасында көрмелер мен жарыстарда үлкен қызығушылық тудырады. Тарихи тұрғыдан алғанда, формалар қазіргі заманғы Ушу пайда болғанға дейін көңіл көтеру мақсатында жиі орындалған, себебі шеберлер көшелерде немесе театрларда өнер көрсету арқылы қосымша табыс табатын. Тан (618–907) және Солтүстік Сун (960–1279) дәуірлеріндегі ежелгі әдебиеттерде кейбір жиынтықтар (оның ішінде екі адамдық жиынтықтар: дуй да, сондай-ақ дуй лянь деп аталады) өте күрделі және «гүлді» болғандығы, олардың көпшілігі негізінен эстетикамен байланысты болғандығы айтылады. Осы кезеңде кейбір жекпе-жек жүйелері отандық ойын-сауық шоуларына айналып кетті. Бұл «Хуа Фа Уи» деп аталатын жекпе-жек өнерінің жеке бір саласын құрады. Солтүстік Сун кезеңінде тарихшылар осы типтегі жаттығулардың әскери дайындыққа теріс әсер еткенін атап өткен. Көптеген дәстүрлі қытай жекпе-жек шеберлері, сондай-ақ қазіргі заманғы спорттық жекпе-жекпен айналысатындар формалардың маңызы спарринг пен жаттығулардан гөрі артық деген пікірге сынды көзбен қарайды, ал көпшілігі дәстүрлі формаларды дәстүрлі контексте – жауынгерлік шеберліктің орындалуына, Шаолинь эстетикасына және дене өнерінің медитативтік функциясын сақтауға қажетті деп санайды. Тағы бір себеп, техникалардың кейде спаррингтегіден өзгеше көрінуіне, кейбіреулердің пікірінше, техникалардың нақты мақсатын сырттан жасыру қажеттігінен туындайды. Формалардың негізгі мақсаты – жекпе-жек техникаларын үйрету болғанымен, формаларды орындау кезінде шебер дене күйіне, тыныс алуға және дененің оң және сол жақтарының техникаларын орындауға назар аударады.

Танымал мәдениетте

Қытай жекпе-жегінің ұғымдары мен қолданылуына сілтемелерді танымал мәдениеттен табуға болады. Тарихи тұрғыдан, қытай жекпе-жегінің ықпалын кітаптардан және Азияға тән өнер түрлерінен табуға болады. Жекпе-жек өнері әдебиет жанрында ерекше орын алады, атап айтқанда уся (武俠小說) жанрында. Бұл көркем әдебиет түрі қытайлық ерлік, жеке жекпе-жек өнерінің қоғамы (武林; Улинь) және жекпе-жек өнерін орталық тақырыпқа негіздейді. Уся әңгімелері б.з.д. 2 және 3 ғасырларға дейін жетеді, Тан әулеті кезінде танымал болып, Мин әулеті кезінде роман түріне жетті. Бұл жанр бүгінгі күнге дейін Азияның көп бөлігінде өте танымал және жекпе-жек өнері туралы халықтың қабылдауына зор әсер етеді. Жекпе-жек өнерінің ықпалын би, театр және әсіресе қытай операсынан табуға болады, оның ең танымал мысалы – Пекин операсы. Бұл танымал драма түрі Тан әулетінен бастау алады және қытай мәдениетінің үлгісі болып табылады. Қытай операсында кейбір жекпе-жек өнерінің қозғалыстарын кездестіруге болады, ал кейбір жекпе-жек шеберлерін қытай операларында орындаушы ретінде табуға болады. Қазіргі заманда қытай жекпе-жегінен "кунг-фу" киносы деп аталатын жанр пайда болды. Брюс Лидің фильмдері 1970 жылдарда Батыста қытай жекпе-жегінің танымалдығының өркендеуіне зор үлес қосты. Брюс Ли – қытай жекпе-жегін Батыста танымал еткен халықаралық жұлдыз. Оның жекпе-жек өнерінің өзіндік нұсқасы – "Джит Кун До". Бұл Брюс Лидің тәжірибелі және меңгерген гибридтік жекпе-жек өнері. Джит Кун До – оның өзіндік ерекше жекпе-жек өнері, ол аздап қозғалыс жасап, қарсыласына максималды әсер етеді. Қытай жекпе-жегінің ықпалы кеңінен танылып, Брюс Лиден бастап, Батыс кинотеатрларында әлемдік танымалдыққа ие болды. Джет Ли және Джеки Чан сияқты жекпе-жек шеберлері мен актерлер осы жанрдағы фильмдердің танымалдығын жалғастырды. Джеки Чан фильмдерінде күрескенде әзіл-қалжыңды қолдануға сәттілікпен қол жеткізді. Қытайдан шыққан жекпе-жек фильмдері көбінесе "кунг-фу фильмдері" (功夫片) деп аталады, ал арнайы эффекттер үшін көп сым қолданылса, "wire fu" деп аталады және әлі күнге дейін кунг-фу театры дәстүрінің бір бөлігі ретінде танымал. (Сондай-ақ қараңыз: уся, Гонконгтың экшн киносы). Бұл тұлғалардың таланты Гонконгтың кинематографиялық өндірісін кеңейтіп, батыс киносына әсер етіп, шетелде танымал болды. Батыста кунг-фу экшн фильмдерінде жиі кездеседі және оны әдетте "жекпе-жек өнері" фильмі деп санамайтын көптеген фильмдерде қолданылады. Мұндай фильмдерге "Матрица" франшизасы, "Килл Билл" және "Транспортер" жатады. Жекпе-жек өнерінің тақырыптары телеарналарда да кездеседі. 1970 жылдардың басында АҚШ-та "Кунг-фу" деп аталатын батыс телесериалы қытай жекпе-жегін теледидарда танымал етуге көмектесті. Үш жыл ішінде 60 бөлімнен тұратын бұл телешоу Солтүстік Америкадағы алғашқы телешоулардың бірі болды, ол қытай жекпе-жегінің философиясы мен тәжірибесін жеткізуге тырысты. Қытай жекпе-жегінің әдістері қазір көптеген телесериалдарда қолданылады, бірақ қытай жекпе-жегінің философиясы сирек тереңірек көрсетіледі. 2006 жылғы Muse тобының "Knights of Cydonia" музыкалық бейнеклипінде басты кейіпкердің қытай жекпе-жегін үйренуі көрсетілген. 2022 жылы "Барлық жерде бірден" фильмінде Гонконг киносынан шабыттанған жекпе-жек өнері мен экшн-сахналар кездеседі. "Кунг-фу күнделіктері: Аждаһа шеберінің өмірі мен дәуірі" (1920–2001) – өмірбаян, тарихи көркем әдебиет және кунг-фу аждаһа шеберінің қалдырған күнделіктерінен немесе қағаздарынан алынған нұсқаулықтарды біріктіретін көркем шығарма.

Хип-хопқа әсері

1970 жылдары Брюс Ли жекпе-жек өнері фильмдері арқылы Голливудта танымал бола бастады. Оның ақ емес ер адам болуы, өзіне сенімділік пен әділ өзін-өзі ұстауын көрсетуі қара нәсілді көрермендерге ұнады және оны осы қауымдастықтағы маңызды тұлға етті. 1973 жыл шамасында кунг-фу фильмдері Америкада барлық топтардың арасында хитке айналды; алайда, қара нәсілді көрермендер фильмдердің танымалдылығын жалпы жұртшылық қызығуын жоғалтқаннан кейін де сақтап қалды. Нью-Йорктегі қара нәсілді жастар әлі күнге дейін әр ауданнан Таймс-скверге соңғы фильмдерді көру үшін келіп тұратын. Осы топтың ішінде сол кезде хип-хоп қалыптаса бастаған Бронкстан келгендер де болды. Хип-хоптың негізгі элементтерін дамытуға үлес қосқан пионерлердің бірі – DJ Kool Herc, ол әндердің ырғақты бөліктерін алып, оларды қайталап, осылайша жаңа музыка түрін жасады. Жаңа музыкадан b-boying немесе брейк-данс деп аталатын жаңа би стилі пайда болды, ол көше биінің импровизациялық акробатикалық қозғалыстардан тұратын түрі. Бұл бидің пионерлері оның ықпалында кунг-фудың бар екенін айтады. Мысалы, төмен қарай сырғып аяқпен соққы беру және "up rocking" (тұрып шайқасу қозғалыстары) сияқты қозғалыстар хореографиялық кунг-фу жекпе-жектерінен әсер алған. Бишілердің осы қозғалыстарды импровизациялау қабілеті шайқастарға жол ашты, ол екі биші немесе топ арасындағы шығармашылық, дағды және музыкалық сезімдері бойынша бағаланатын би жарыстары еді. "Crazy Legs" атты құжаттық фильмде Rock Steady Crew тобының мүшесі брейк-данс шайқасын ескі кунг-фу фильміне теңеп былай деді: "Онда бір кунг-фу шебері: "Сенің кунг-фуң жақсы, бірақ меніңкі жақсырақ", - дейді де, содан кейін төбелес басталады".