Кіріспе
Балет техникасы – балетте қолданылатын дене қозғалысы мен формасының негізгі принциптері. Бұл балет өнерінің маңызды аспектісі, себебі балет (әсіресе классикалық балет) қозғалыстың әдісі мен орындалуына ерекше мән береді. Классикалық балеттегі техникалар джаз және заманауи балет сияқты көптеген басқа би стильдерінің негізін құрайды. Балет техникасының бір бөлігі – бас, иық және жамбастың тік сызықта болуы. Турнут – аяқтарды сыртқа қарай бұра отырып қозғалыстарды аяқтау; бұл таза аяқ жұмысына, әдемі порт де браға (қол қозғалысына) және дене позицияларының, сызықтары мен бұрыштарының дұрыс болуына көмектеседі. Балет техникасының тағы бір қыры – дене күйі, аяқ бауын көрсету, иықты төмендетіп ұстау және денеді көтеру, бұл дұрыс дене күйін және бұлшықеттерді жаттықтыруды біріктіріп, турнутты арттырады, сызықтылықты жақсартады, соның салдарынан бұрылыстардың сапасын көтереді. Балет техникасы секіру кезінде гравитацияға қарсы жеңілдік сезімін – баллонды көрсету үшін де қолданылады. Пойнт техникасы – балет техникасының толық созылған аяқтардың ұштарында билеуге арналған бөлігі. Балеттің негізгі техникалары бүкіл әлемде ортақ, бірақ балеттің әртүрлі стильдері арасында шағын айырмашылықтар бар. Стильдік ерекшеліктермен қатар, бұл өзгерістер әр стильге тән өнерлік және физикалық ерекшелікті тудырады. Мысалы, орыс балеті жоғары созулармен және динамикалық бұрылыстармен ерекшеленеді, ал итальян балеті көбінесе жылдам және күрделі аяқ жұмысына баса назар аудара отырып, негіздік тұрақтылықты сақтайды.
Ballet technique is the foundational principles of body movement and form used in ballet. It is an important aspect of ballet performance because ballet (especially classical ballet) puts great emphasis on the method and execution of movement. The techniques found in classical ballet are a framework for many other styles of dance, including jazz and contemporary ballet. Aspects of ballet technique include alignment, which refers to keeping the head, shoulders, and hips vertically aligned. Turnout refers to completing movements with legs rotated outward; this promotes clean footwork, graceful port de bras (movement of the arms), and correct body positions, lines and angles. Other aspects of ballet technique include posture, toe pointing, keeping shoulders down, and pulling up, which combines proper posture and lifting of the muscles to increase turnout and enhance alignment and thus improve the quality of turns. Ballet technique is also used to exhibit ballon, the appearance of gravity defying lightness, during leaps. Pointe technique is the part of ballet technique concerned with dancing on the tips of fully extended feet. The core techniques of ballet are common throughout the world, though there are minor variations among the different styles of ballet. Together with stylistic differences, these variations produce an aesthetic and physicality of performance that is unique to each style. For example, Russian ballet exhibits high extensions and dynamic turns, whereas Italian ballet tends to be more grounded, with a focus on fast and intricate footwork.
Оқыту
Балетке үйрету балет техникасына ерекше мән береді, себебі нақты техника – балет өнерінің эстетикасының қажетті бөлігі. Балет техникасы балет оқушыларына қажетті эстетикалық қасиеттерді дамыту және жарақаттардың алдын алу үшін қадағалана үйретіледі. Мысалы, студенттерге аяқтың ішке қарай бұрылуынан сақтануға үйретіледі, себебі бұл эстетикалық тұрғыдан жағымсыз және балет пуантарында би кезінде білезікке зиян келтіруі мүмкін. Балет баресі – балет техникасын үйренуге арналған құрал. Баредегі жаттығуларға әдетте секірулерге тән элементтерден басқа балет техникасының барлық түрлері кіреді. Фуэттер мен пируэттер үшін бұрылу техникасын бареде жаттықтыруға болады.
Қолданбалар
Petit allegro ("кішкентай және жылдам") қозғалыстары кішкентай секірулер мен жылдам, егжей-тегжейлі аяқ қозғалыстарынан тұрады. Grand allegro ("үлкен және жылдам") қозғалыстары үлкен секірулер мен иықтап секірулер сияқты техникалық қиын қозғалыстарды қамтиды.