Ағылшыншамен салыстырыңыз: абзацты басыңыз — түпнұсқа терезеде ашылады. Абзац астындағы EN түймесі оны мәтін ішінде көрсетеді.
Мазмұны
Кіріспе
Аттың алдыңғы аяқтарының айналасында бүйірлік қозғалыс.
Lateral horse movement around front legs
Алдыңғы қолды бұру – ат спортындағы жаттығулардың бірі, онда жылқының арт жағы алдыңғы аяқтарының айналасында қозғалады. Бұл қарапайым қозғалыс болғанымен, ат пен шабандозының екеуі үшін де маңызды жаттығу құралы болып табылады.
Turn on the forehand is a lateral movement in equestrian schooling that involves moving the horse's hindquarters around his front legs. Although a basic movement, it is an important training tool for both horse and rider.
Жылқының қозғалысы
Бұл аттың алдыңғы ішкі аяғының орнында уақытты белгілеуімен байланысты. Сыртқы алдыңғы аяқ өте азға алға жылжиды, ал артқы аяқтар ішкі алдыңғы аяққа жартылай шеңбер пішіндес қозғалыс жасайды. Нақты жүріс ырғағы мен реті тұрақты сақталуы керек. Бұрылған кезде аттың алдыңғы жағы алға, бүйірге немесе артқа жылжуына жол берілмеуі тиіс. Бұл қозғалысты үйретуді бастағанда, жылқы артқы жағының қозғалысына қарама-қарсы бағытта иіледі (мысалы, артқы жағы оңға итерілсе, солға иіледі). Алға жылжу кезінде одан қозғалыс бағытында өте аз иілуді сұрауға болады.
It involves the horse's inside fore marking time on the spot. The outside foreleg moves forward very slightly and the hind legs move in a semicircle around the inside foreleg. A clear walk rhythm and sequence should be maintained throughout. During the turn, the horse's forehand should be prevented from moving forwards, sideways or backwards. When first beginning to teach this movement, the horse bends in the direction away from the movement of the hindquarters (so he bends to the left if the hindquarters are being pushed to the right). When he advances, he may be asked to have a very slight flexion in the direction of movement.
Алдын ала талаптар
Жылқының алдыңғы жағымен бұрылысы сапалы болуы үшін, жылқы бұрылысқа дейін дайындалғанда нақты қадамдармен жүруі және тоқтауға дейін жақсы жағдайда болуы керек. Тоқтағанда ол мінгішінің келесі командасын күтетіндей, назарлы болуы тиіс. Бұл ереженің ерекшелігі – түзету мақсатында немесе жылқы жинауға дайын болған жағдайда ғана қолданылады. Егер жылқы жамбасын жылға беруді түсінсе, бұл қимылды қайта қарау, алдыңғы жағымен бұрылыс жасауға кіріспес бұрын, аяқ қысымынан қашқанын еске түсіруге көмектеседі. Жапқыш ішіндегі жаттығу алаңында мінгіші бұрылыс жасау үшін кедергісіз және қабырғаға тым жақын емес орынды таңдауы керек, себебі бұл жылқының бұрылыс жасауын қиындатуы мүмкін.
Turn on the forehand can only be of good quality if the horse is on the bit while maintaining clear walk steps in the 'lead up' to the halt that precedes the turn. In the halt he must be attentive, as if anticipating the rider's next commands. The only exception to this rule is for corrective purposes or if the horse is ready for collection. If the horse understands the leg yield, a review of that movement can be helpful in reminding him to move away from leg pressure, before he begins the turn on the forehand. In an indoor school, the rider should choose a suitable place to execute the turn that is clear of obstructions and not too close to a wall, as this will hinder the horse as he makes the turn.
Форхендпен бұрылыс жасау
Атты алдыңғы жағымен бұру үшін, мінген адам аттың аяқтарын қолға жылжыту арқылы тік тоқтатуға көмектесуі керек, дұрыс мінез-құлқымен энергия жасап, қолдарымен оны ұстап тұруы керек. Алдыңғы жақта бұрылыс сұралғанда, ішкі және сыртқы көмектер жаңа бұрылыс бағытына қарай ауысады. Егер атты қозғалыс бағытына иіліндірсе, мінген адам салмағын ішкі (бұрылыс бағыты) отырғыш сүйегіне ауыстырып, ішкі тежегішпен жүріс бағытына қарай сәл иілуді сұрай алады. Сыртқы тежегіш аттың алға жылжуына жол бермейді және дұрыс иілуді сақтауға көмектеседі. Мінген адамның ішкі аяғы сәл артқа, қыннан кейін тартылып, аттың артқы аяғын қиғаштап өтуге итермелейді. Мінген адамның сыртқы аяғы қынға тиіп, әр қадамын қабылдап, реттеуі керек. Бұрылыс аяқталған соң, атты серпіліспен алға қарай айдау керек. Мінген адам тік отырып, салмағын ортаға теңгергені маңызды. Атты мақтау үшін, әр қадамнан кейін, келесі қадамды сұрамас бұрын, көмектерді сәл босату керек.
To ride a turn on the forehand, the rider should encourage a square halt by moving the horse leg to hand with proper riding aids, creating energy with the legs and containing the energy with the hands. When asking for the turn on the forehand, the inside and outside aids switch in relation to the new direction of the bend. If bending the horse in the direction of movement, the rider switches his weight to the inside (direction of the turn) seatbone and, may ask for slight flexion toward the direction of travel with his inside rein. The outside rein prevents any forward movement and helps maintain proper bend. The rider's inside leg comes back slightly behind the girth to encourage the horse's hind leg to cross over. The rider's outside leg should be on the girth, receiving and regulating each step. When the turn is complete, the horse should be ridden forward with impulsion. It is important for the rider to sit tall, with his balanced centered in the saddle. The aids should be relaxed slightly after each step, before asking for another, to reward the horse.
Алдыңғы қолмен бұрылудың пайдасы
Бұл ат үшін пайдалы, себебі ол оның сымбатын жақсартады және ішкі артқы аяқты созуға және иілуге көмектеседі. Ол атты тебіске салу арқылы бүйірге қарай жылжуға үйретеді, негізгі бүйірлік түсініктерді қалыптастырады, одан кейін жартылай өту сияқты күрделі бүйірлік қозғалыстарды орындауға болады. Бұл бұлшықеттердің қатаюын және кернеуін босатудың тиімді тәсілі. Шабандоз үшін бұл жаттығу үйлесімділікті және көмекші құралдарды қолдануды жақсартады. Сонымен қатар, бұл шабандозға дала жолдарында немесе жол бойында есік ашуға көмектеседі.
The movement can be beneficial to the horse, in that it improves form and encourages stretching and flexion of the inside hind leg. It teaches sideways movement from the rider's leg, introducing basic lateral concepts, from which more complicated lateral movements may be introduced, such as the half pass. It also provides a good way of releasing stiffness and tension from the muscles. For the rider, this exercise improves both coordination and application of the aids. It has practical use for helping the rider to open gates when trail riding or otherwise riding across rural lands.