Кіріспе

Жақсы сезім немесе ләззат алу.

Ләззат – жақсы сезім беретін, бір нәрсенің қызықтыруын қамтитын тәжірибе. Бұл термин көбінесе тамақ немесе жыныстық қатынас сияқты сезімдік ләззаттармен байланысты қолданылады. Бірақ ең жалпы мағынасында, ол спорттан ләззат алу, әдемі күн батуын көру немесе зихилық тұрғысынан қанағаттандыратын қызметпен айналысу сияқты барлық оң немесе жағымды тәжірибелерді қамтиды. Ләззат – қайғы мен азапқа қарама-қарсы, олар жаман сезімнің түрлері. Ләззат пен қайғы да түрлі дәрежеде болады және оң дәрежеден бейтарап нүкте арқылы теріс дәрежеге дейінгі өлшем ретінде қарастырылады. Бұл болжам әртүрлі тәжірибелердің ләззат деңгейлерін салыстыру және жинақтау мүмкіндігі үшін маңызды, мысалы, пайдалы есептеуді жүзеге асыру үшін. Көптеген философтар ләззат адамға пайдалы және демек ол әл-ауқаттың бір түрі деп санайды. Өмірмен қанағаттану теориялары болса, бақыт – өмірге дұрыс көзқарасқа ие болу екенін айтады. Ләззат осы көзқарас үшін маңызды рөл атқарады, бірақ ол бақыттан өзгеше. Ләззаттың белгілі бір мағынада құнды екендігіне көпшілік келіседі. Аксиологиялық гедонистер ләззатты жалғыз ішкі құндылық деп санайды. Көптеген құштарлықтар ләззат алумен байланысты. Психологиялық гедонизм – барлық әрекеттеріміздің мақсаты ләззатты арттыру және қайғыдан қашу деген тезис. Фрейдтің ләззат принципі ләззатты мотивациямен және әрекетпен байланыстырады, себебі ләззат іздеуге және ауырсынудан аулақ болуға күшті психологиялық бейімділік бар.

Көңіл көтерудің көздері мен түрлері

Көптеген ұнамды тәжірибелер тамақтану, дене шынықтыру, гигиена, ұйқы және жыныстық қатынас сияқты негізгі биологиялық талаптарды қанағаттандырумен байланысты. Өнер, музыка, би және әдебиет сияқты мәдени артефакттар мен іс-шараларды бағалау көбінесе ләззатты болады. Бентам 14 түрлі ләззатты тізімдеді: сезім, байлық, шеберлік, достастық, жақсы есім, билік, құлшыныс, қайырымдылық, қастық, есте сақтау, қиял, күту, байланыстарға байланысты ләззаттар және жеңілдік сезімі. Кейбір зерттеушілер зиялылық және кенеттен түсіну сияқты "кешенді ләззаттарды" бөліп көрсетеді, ал кейбіреулері ләззатты сезімдердің кең спектрін қарастырады.

Көңіл көтеру теориясы

Көңіл көтеру әртүрлі формада келеді, мысалы, тамақтан ләззат алу, сексуалдық қатынас, спортпен айналысу, әдемі күн батуын көру немесе зихилыққа қанағат әкелетін қызметпен айналысу. Бұл теорияларды атау үшін феноменализм және интенционализм терминдері қолданылады. Сапалық теориялар ләззатты ләззатты тәжірибелердің өзінің сапасы деп қарастырса, көзқарас теориялары ләззаттың тәжірибеден тыс, субъективті көзқарасқа байланысты екенін айтады. Бұл мәселелерден қашқанға болады, егер ләззатты сезім емес, сезімдерді немесе басқа психикалық құбылыстарды сипаттайтын қасиет ретінде қарастырсақ. Бұл қарсылықтың күші ләззат алудың тым кең түрлілігінде, барлық түрлеріне ортақ бір сапаны анықтау мүмкін еместігінде. Мысалы, сүт коктейлінің немесе шахмат ойынының ләззатын сезінудегі ортақ қасиет. Сапалық теориялардың осы қарсылыққа жауабы – ләззатты тәжірибелердің гедоникалық тоны тұрақты емес, жоғары деңгейдегі сапа екенін көрсету. Этикалық гедонистік теорияларды кімнің ләззатын арттыру қажеттігіне қарай жіктеуге болады. Эгоистік тұжырымдама бойынша, әрбір адам тек өзінің ләззатын барынша арттыруға ұмтылуы керек. Бұл позиция көбінесе жоғары бағаланбайды. Бұл тұрғыдан алғанда, білім, ізгілік немесе ақша сияқты ләззаттан басқа нәрселердің құндылығы инструменталдық сипатта: олар ләззат тудыратындықтан немесе оған дейін құнды, әйтпесе құнды емес. Сондықтан, тамақ пен секстен ләззат алу тәжірибесі, әдемі өнерді тамашалау немесе қызықты әңгімелесуден алынған нәзік ләззаттан гөрі жоғары бағаланады. Джон Стюарт Миллді ұстанған сапалық гедонистер, аксиологиялық гедонизмді "шошқа философиясына" айналдыру қаупі бар деген негізде бұл тұжырымдамаға қарсы шығады.

Әдемілік

Көптеген сұлулық туралы түсініктерде өте жиі кездесетін элемент – оның ләззатпен байланысы. Сұлулықтан туындайтын ләззат міндетті түрде таза болуы керек емес, яғни барлық жағымсыз сезімдерден құрылуы қажет емес. Керісінше, сұлулық аралас ләззатты қамти алады, мысалы, әдемі трагедиялық оқиғада болатындай. Егер ләззат сұлу нәрсенің болуына қатыспаса, онда ол мүддесіз болып саналады. Жекелік теориялар осы мәселені сұлулық пен ләззат арасында ешқандай айырмашылық жоқ деп есептеу арқылы шешеді: олар сұлулықты немесе оның көрінісін эстетикалық ләззат сезімімен теңестіреді. Ал ләззатты "денедегі ауырсынудан және жанның алағайынан құтылу" деп түсіндіреді. Цицеронның (немесе оның кейіпкері Торкваттың) айтуынша, Эпикур да ләззатты басты жақсылық, ал ауырсынуды басты жамандық деп санаған. Пирроншыл философ Анесидем Пирроншылдықтың философиялық күмәнділік қағидаларын орындау ләззат сыйлайды деп мәлімдеген.

Ортағасырлық философия

12 ғасырда Разидің «Өзін және рухты зерттеу» (Китаб аль Нафс Вал Рух) атты еңбегі, түрлі ләззат түрлерін – сезімдік және зихи ләззаттарды талдап, олардың бір-бірімен байланысын түсіндірді. Ол адамның қажеттіліктері мен тілектері шексіз екенін және «оларды толық қанағаттандыру өзінің мәні бойынша мүмкін емес» деген қорытындыға келді.

Шопенгауэр

19 ғасырдағы неміс философы Артур Шопенгауэр ләззатты – қалыпты жағдайдан мұңды жағдайды жоққа шығаратын теріс сезім деп түсінді.

Психология

Көбінесе ләззат биполярлық құрылым ретінде қарастырылады, яғни ләззат пен азаптың спектрінің екі ұшы өзара байланыссыз болып есептеледі. Бұл – әсердің айналма моделінің бір бөлігі. Дегенмен, кейбір зерттеулер адамдардың ләззат пен азапты бір уақытта сезінетінін, осылайша аралас сезімдер туындайтынын көрсетеді. Лəззат эмоцияның негізгі өлшемдерінің бірі саналады. Оны бірнеше күрделі бағалаулардың, мысалы, "ұнамды" немесе "жағымды" сияқты бағалаулардың негізін құрайтын оң бағалау ретінде сипаттауға болады. Осылайша, ләззат – эмоция емес, әсер, себебі ол бірнеше түрлі эмоциялардың бір құрамына кіреді. Әдетте қуандыратын іс-әрекеттерден ләззат алуға қабілетсіздік жағдайы ангедония деп аталады. Лəззат алудан белсенді түрде жиіркену гедонофобия деп аталады.

Қуаныш пен сенім

Бір нәрсенің немесе біреудің қаншалықты ләззатты сезінуі оның объективті қасиеттеріне ғана (көрінісі, дыбысы, дәмі, текстурасы сияқты) емес, сонымен қатар оның тарихы, жасалу жағдайы, сирек кездесуі, даңқы немесе бағасы туралы сенімдерге, және әлеуметтік статусы немесе оның қамтамасыз ететін жекелігі сияқты ішкі емес қасиеттерге де байланысты. Мысалы, белгілі бір адам киген свитер, басқаша толықтай бірдей болса да, көбірек ізделеді, бірақ оны жуса, ондағы қызығушылық әлдеқайда төмендейді.

Қозғалыс пен мінез-құлық

Көңіл көтеруге ұмтылу – кең таралған құбылыс, және кейде осы қанағаттану іздеуі біздің мінез-құлқымызды басып тастауы мүмкін. Психологиялық гедонизмнің тезисі осыны жалпылай келіп, барлық әрекеттеріміздің мақсаты – ләззатты арттыру және азабынан қашу екенін айтады. Гедонизмнің парадоксы ләззат іздеу мінез-құлқының тағы бір жағынан да сәтсіздікке ұшырауын көрсетеді. Оған сәйкес, ләззатқа ұмтылу өзіне-өзі қарсы болып, басқа ниеттерді ұстанғаннан гөрі аз ләззат әкеледі. Зигмунд Фрейд біздің мінез-құлқымызға ләззаттың тигізетін әсерін түсіндіру үшін өзінің ләззат принципін қалыптастырды. Ол, санамыздың мүмкіндік туғанда бірден қанағаттануға ұмтылатын, күшті және туа біткен бейімділігі бар екенін айтады. Фрейд сондай-ақ ләззат принципін организмді жаңа ғана ләззат алған жағдайды қайта жасауға және бұрынғы азапты жағдайлардан қашуға итермелейтін оң кері байланыс механизмі ретінде сипаттады.

Танымдық бейімділіктер

Когнитивтік бұрылыс – бұл нормативтік өлшемшарттан, әсіресе рационалдылық талаптарынан ауытқуға бейімділікпен сипатталатын ойлау және бағалаудың жүйелі қатесі. Ұғымға қатысты когнитивтік бұрылыстарға ең жоғары нүкте-соңы ережесі, назар шоғырландыру иллюзиясы, жақындық бұрылысы және болашаққа қатысты бұрылыс жатады. Ең жоғары нүкте-соңы ережесі тәжірибелердің жағымдылығын немесе жағымсыздығын қабылдауымызға әсер етеді. Ол өткен оқиға туралы жалпы әсерімізді құрайтын негізгі фактор – оқиға кезінде сезілген жалпы ләззат пен азап емес, ең жоғары нүктедегі және соңындағы сезімдер екендігін көрсетеді. Мысалы, ауырсынуды тудыратын колоноскопия тексеруі үш минутқа ұзартылса, мұнда енгізгіш ішінде қалады, бірақ қозғалмайды, нәтижесінде орташа ыңғайсыздық сезімі пайда болады. Бұл ұзартылған колоноскопия жалпы ауырсынуды күшейтсе де, соңындағы ауырсынудың азайғанына байланысты жағымсыз естелік ретінде сақталмайды. Бұл пациенттің келесі процедураларға оралу ықтималдығын арттырады. Дэниел Канеман бұл бұрмалауды екі түрлі «өз» арасындағы айырмашылықпен түсіндіреді: сәтке қатысты сезімдерді бастан кешіретін «бастан кешіруші өз» және ұзақ мерзімдегі ләззат пен азапты жинақтайтын «есте сақтаушы өз». Ең жоғары нүкте-соңы ережесіне байланысты бұрмалаулар «есте сақтаушы өз» деңгейінде болады. «Есте сақтаушы өз» деңгейіне сүйенуге бейімділігіміз көбінесе біздің ең жақсы мүдделерімізге қайшы келетін әрекеттерге әкелуі мүмкін. Бұған тығыз байланысты бұрылыс – назар шоғырландыру иллюзиясы. Бұл «иллюзия» адамдар өзінің жалпы бақытына бір нақты фактордың әсерін қарастырғанда пайда болады. Олар көбінесе осы фактордың маңыздылығын артық бағалайды, ал көп жағдайларда үлкен әсер ететін көптеген басқа факторларды елемейді. Жақындық және болашаққа қатысты бұрылыстар – уақытша бейтараптық принципін бұзудың екі түрлі формасы. Бұл принцип пайданың немесе зиянның уақытша орналасуы оның нормативтік маңыздылығы үшін маңызды емес екенін көрсетеді: рационалды агент өмірінің барлық кезеңдеріне бірдей мән беруі керек. Жақындық бұрылысы, сондай-ақ «қазіргі уақытқа қатысты бұрылыс» немесе «уақытша есептеу» деп те аталады, қазіргі уақыттан уақытша қашықтыққа қатысты уақытша бейтараптықты бұзуға бейімділігімізді көрсетеді. Жағымды жағдайларды алыс емес, жақын жерде қалауымыз осыған байланысты. Ал жағымсыз жағдайларды жақын емес, алыста қалауымыз да соның нәтижесі. Кейбір сарапшылар біздің ішкі қуанышымыздың қалай пайда болатынын толық түсінуге әлі жеткіліксіз екенін, бірақ ғылыми жетістіктер болашақтағы прогреске үміт береді деп санайды.

Жануарлардың ләззаты

Бұрын, басқа жануарлардың адамдарға тән ләззатты сезінуіне қатысты пікірталас болған; алайда, қазір жануарлардың ләззатты сезінетіні, ләззатты тудыратын тітіркендіргіштерге объективті мінез-құлық және нейрондық гедоникалық реакциялар арқылы өлшенгені белгілі болды.