Введение

Часть живота между грудной клеткой и бедрами.

Талия – это часть живота, расположенная между грудной клеткой и бедрами. Обычно талия является самой узкой частью туловища. Линия талии – это горизонтальная линия в самом узком месте талии, или общий вид талии.

Структура

Из-за этого, а также из-за того, что талия часто используется как синоним живота, можно запутаться в точном определении её местоположения. Дополнительную путаницу вносит то, что линия талии различается у разных людей. Исследование показало, что самоизмерения окружности талии, в отличие от измерений, выполненных специалистом, давали заниженные результаты, и эта недооценка возрастала с увеличением массы тела. В этом исследовании окружность талии, измеренная на уровне пупка, оказалась больше, чем окружность талии, измеренная на уровне естественной линии талии. Чтобы определить естественную линию талии, нужно просто встать прямо и наклониться в сторону, сохраняя прямыми ноги и бёдра. Место, где образуются складки на туловище, и есть естественная линия талии.

Измерение талии

Талию обычно измеряют в самой узкой части естественной талии, как правило, чуть выше пупка. Если талия имеет выпуклую, а не вогнутую форму, как при беременности и ожирении, измерение талии может проводиться на вертикальном уровне на 1 дюйм выше пупка. Строго говоря, окружность талии измеряется на уровне, находящемся посередине между нижним ощутимым ребром и гребнем подвздошной кости, что обычно составляет 60% и 64% от общего роста соответственно. Такие факторы, как осанка, оказывают значительное влияние на измерение талии, поэтому при проведении измерений для группы необходимо поддерживать постоянную осанку у всех участников. Объем талии (окружность талии) является показателем абдоминального ожирения и одним из критериев диагностики метаболического синдрома. Избыточное скопление жира в области живота является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и других болезней, связанных с ожирением. Исследование, опубликованное в журнале European Heart Journal в апреле 2007 года, показало, что окружность талии и соотношение талии к бедрам (определяемое как окружность талии, деленная на окружность бедер) являются предикторами сердечно-сосудистых событий. Национальный институт сердца, легких и крови классифицирует риск заболеваний, связанных с ожирением, как высокий, если у мужчин окружность талии превышает , а у женщин – . Кроме того, вопрос о том, является ли окружность талии или индекс массы тела (ИМТ) лучшим предиктором неблагоприятных последствий для здоровья, остается дискуссионным. Например, люди, занимающиеся силовыми тренировками, могут иметь высокий ИМТ, но при этом находиться в относительно низкой группе риска сердечно-сосудистых заболеваний. Для таких людей окружность талии может быть более надежным показателем общего состояния здоровья. Некоторые исследования предполагают, что окружность талии можно предсказать на основе функции мозга, что позволяет выявить нейроповеденческую патофизиологию ожирения. Чрезмерно большая окружность талии может приводить к заниженным оценкам здоровья костей при использовании показателя трабекулярной плотности кости.

Отношение талии к бедру

Отношение талии к бедрам — это отношение окружности талии к окружности бедер. Оно измеряет пропорцию распределения жира в области туловища. Показатели 0,7 для женщин и 0,9 для мужчин достоверно коррелируют с общим состоянием здоровья и фертильностью. Эта фигура сопоставима с фигурой «песочные часы» у женщин.

Мода

В современной одежде область, которую называют талией, значительно ниже анатомической талии. С появлением брюк и юбок, не требующих поддержки сверху, линия талии в одежде сместилась вниз, в место, где тело начинает расширяться к ягодицам, обеспечивая таким образом поддержку. Тем не менее, область талии остаётся важной мерой и антропометрической точкой отсчёта при конструировании одежды.