Введение

Традиционный способ сохранения сельди

Маринованная сельдь – это традиционный способ сохранения сельди в качестве пищи путем маринования или засолки. Большинство соленой сельди проходит двухэтапный процесс обработки: сначала ее солят для удаления воды, затем соль удаляют и сельдь выдерживают в рассоле из уксуса, соли и сахара, часто с добавлением переца, лаврового листа, сырого лука и других ингредиентов. Дополнительные ароматизаторы включают херес, горчицу и укроп, а в последние годы стали добавлять и другие, нетрадиционные ингредиенты. Маринованная сельдь остается популярным продуктом или ингредиентом для многих блюд в различных частях Европы, включая Скандинавию, Великобританию, страны Балтии, Восточную и Центральную Европу, а также Нидерланды. Она также популярна в некоторых регионах Канады, таких как Британская Колумбия и Ньюфаундленд. Маринованная сельдь тесно связана с ашкеназской еврейской кухней и является традиционным блюдом на кидуш и других торжествах. Она также входит в число двенадцати традиционных блюд, подаваемых на Рождественский сочельник в России, Польше, Литве и Украине. В Польше, Чехии, Германии и некоторых скандинавских странах маринованную сельдь едят ровно в полночь на Новый год, чтобы обеспечить благополучие в новом году.

История

Соленые сельди были основным продуктом питания в Северной Европе со времен средневековья, являясь способом хранения и транспортировки рыбы, что было особенно важно в периоды безмятежности, такие как Великий пост. Сельдь подготавливали, а затем упаковывали в бочки для хранения или транспортировки. В 1801 году голландские рыбаки, находившиеся среди военнопленных в тюрьме Норманн-Кросс, были отправлены в Шотландию, чтобы обучить шотландских рыбаков-селедочников способу засолки рыбы по голландской технологии.

Географическое распространение

В странах Северной Европы, после завершения процесса маринования, в зависимости от выбранного из множества вкусовых добавок для сельди (горчица, лук, чеснок, брусника и т.д.), её едят с темным ржаным хлебом, хлебцами, сметаной или картофелем. Это блюдо популярно на Рождество, Пасху и в летнее солнцестояние, где его часто сопровождают крепкие напитки, такие как аквавит. Матье (maatjesharing или просто maatjes на голландском языке) – это особо нежная слабосоленая сельдь, приготовленная из молодой, незрелой рыбы. Сельдь выдерживают несколько дней в дубовых бочках в солевом растворе или рассоле. В английском языке "soused herring" может означать и отварную маринованную сельдь. Роллмопсы – это филе сельди, свернутое (отсюда и название) в цилиндрическую форму вокруг маринованного огурчика или лука. Считается, что они появились как деликатес в Берлине в XIX веке, и слово было заимствовано из немецкого языка. Рыбу, подвергнутую маринованию или засолке, давно употребляют в пищу на Британских островах. Как и студень из угря, ею в основном питались, и её часто ассоциируют с рабочим классом. Киппер – блюдо, популярное в Великобритании, Ирландии и некоторых частях Канады. Оно состоит из сельди, разрезанной вдоль, маринованной или соленой, и холодного копчения. Красная сельдь похожа на киппер, но она целая и не потрошеная; она более сильно соленая и коптится в течение 2–3 недель. Основными рынками сбыта Великобритании являются Европа и Западная Африка. Маринованная сельдь, особенно рассольная, распространена в России и Украине, где её подают нарезанной на кусочки, заправленной подсолнечным маслом и луком, или используют в салатах с сельдью, таких как «Сельдь под шубой» (Оселедець під шубою), который обычно готовят с овощами и заправляют майонезом. Рассольная сельдь – обычное блюдо в ашкеназской еврейской кухне, наиболее известное салатом форшмак, который на английском языке просто называют «рубленая сельдь», а на идише – «шмальц-хэринг». В Израиле её обычно называют «даг малуах», что означает «соленая рыба». Маринованную сельдь также можно найти в кухне Хоккайдо в Японии, где семьи традиционно заготавливали большие запасы на зиму. В Новой Шотландии (Канада) маринованную сельдь с луком называют «Соломон Ганди» (не путать с ямайским рыбным паштетом с тем же названием). «Бисмарк-хэринг» (Bismarckhering на немецком языке) – распространенное название маринованной сельди в Германии, и этот продукт иногда продается под этим названием и в других странах. Существует несколько теорий о том, почему этот продукт связан с именем Бисмарка.

Пищевое содержание

Маринованная сельдь богата тирамином и поэтому ее следует исключить из рациона людей, принимающих антидепрессанты – ингибиторы моноаминоксидазы. Как и свежая сельдь, маринованная сельдь является отличным естественным источником витамина D3 и омега-3 жирных кислот. Она также является хорошим источником селена и витамина B12. 100 граммов могут содержать 680 МЕ витамина D, или 170% от суточной нормы, а также 84% от суточной нормы селена и 71% от суточной нормы витамина B12.

Общие и цитируемые ссылки

О'Клэр, Рита М. и О'Клэр, Чарльз Э., "Тихоокеанская сельдь", Скалистые берега юго-восточной Аляски: животные. С. 343–346. Издательство Plant Press: Аук-Бей, Аляска (1998).