Введение
В Северной Америке кукурузная тортилья или просто тортилья (/t//ɔr/'/t//iː//ə/, toɾˈtiʝa) — это вид тонкого, неквашеного плоского хлеба, приготовленного из никстамализованной кукурузы, то есть цельных зерен кукурузы, обработанных щелочью для улучшения их питательной ценности в процессе, называемом никстамализацией. Простое тесто из измельченного, высушенного никстамаля, соли и воды затем формируется в плоские диски и готовится на очень горячей поверхности, как правило, на железной сковороде, называемой комаль. Подобный плоский хлеб из Южной Америки, называемый арепа (хотя арепа делается из кукурузной муки, а не из никстамаля, и обычно намного толще тортильи), существовал до прибытия европейцев в Америку и был назван испанцами тортильей из-за сходства с традиционными испанскими круглыми, неквашеными лепешками и омлетами (первоначально готовившимися без картофеля, который является уроженцем Южной Америки). Ацтеки и другие носители языка науатль называют тортильи tlaxcalli. Успешное завоевание испанцами империи ацтеков и последовавшая за этим колониальная империя, управляемая из бывшей столицы ацтеков, привели к тому, что эта разновидность стала прототипичной тортильей для большей части испаноязычного мира. Зерна кукурузы встречаются во многих цветах, в зависимости от сорта: от бледно-белого до желтого, красного и сине-фиолетового. Соответственно, кукурузная мука и тортильи, изготовленные из нее, также могут быть окрашены в похожие цвета. Однако белые и желтые тортильи являются наиболее распространенными. В Мексике существует три цвета кукурузного теста для приготовления тортилий: белая кукуруза, желтая кукуруза и синяя кукуруза (также называемая черной кукурузой).
In North America, a corn tortilla or just tortilla (/t//ɔr/'/t//iː//ə/, toɾˈtiʝa) is a type of thin, unleavened flatbread, made from hominy, that is the whole kernels of maize treated with alkali to improve their nutrition in a process called nixtamalization. A simple dough made of ground, dried hominy, salt and water is then formed into flat discs and cooked on a very hot surface, generally an iron griddle called a comal. A similar flatbread from South America, called an arepa (though arepas are made with ground maize, not hominy, and are typically much thicker than tortillas), predates the arrival of Europeans to America, and was called tortilla by the Spanish from its resemblance to the traditional Spanish round, unleavened cakes and omelettes (originally made without potatoes, which are native to South America). The Aztecs and other Nahuatl speakers call tortillas tlaxcalli The successful conquest of the Aztec empire by the Spanish and the subsequent colonial empire ruled from the former Aztec capital have ensured that this variation become the prototypical tortilla for much of the Spanish speaking world. Maize kernels naturally occur in many colors, depending on cultivar: from pale white, to yellow, to red and bluish purple. Likewise, corn meal and the tortillas made from it may be similarly colored. White and yellow tortillas are by far the most common, however. In Mexico, there are three colors of maize dough for making tortillas: white maize, yellow maize and blue maize (also referred to as black maize).
Этимология
Тортилья, происходящая от испанского *torta* (торт) и суффикса *illa* (уменьшительное), буквально означает «маленький торт». Науатльское слово *tlaxcalli* происходит от глагола *(i)xca* — «печь», с использованием префикса *tla* и двух распространенных суффиксов *l* и *li* (< *tli*), то есть «что-то испечённое». В иберийском испанском *tortilla* также означает омлет. Следовательно, эту лепёшку из кукурузной муки не следует путать с испанским омлетом или любым другим блюдом на основе яиц.
Подготовка
Тортилью изготавливают, выдерживая кукурузу в известковой воде в процессе никстамализации, в результате чего шелуха зерен кукурузы отслаивается (отходы обычно скармливают птице), затем её измельчают и варят, замешивают в тесто, называемое masa nixtamalera, расплющивают в тонкие лепешки с помощью скалки или пресса для тортилий и готовят на очень горячей комале (первоначально это была плоская терракотовая жаровня, а теперь обычно изготавливается из легкого листового металла). Этот процесс, называемый никстамализацией, был разработан коренными народами доколумбовых культур и предшествовал контакту с европейцами на многие века, если не тысячелетия.
Питание
Невареная кукурузная тортилья, изготовленная из никстамализованной кукурузы при 46% гидратации и в зависимости от сорта кукурузы и способа приготовления, состоит из 45% углеводов, 3% жиров и 6% белка (см. таблицу). В 100 граммах сырая кукурузная тортилья содержит 218 калорий и является богатым источником (20% или более от суточной нормы потребления) фосфора (45% от СНП) и магния (20% от СНП). Она также является умеренным источником (10–19% от СНП) витамина B6, ниацина, марганца и цинка (см. таблицу).
Применение
Кукурузные тортильи — основа многих традиционных мексиканских блюд, таких как тако, тостадас, энчиладас, флаутас, кесадильяс, чилакилес и суп из тортильи. Подогретые кукурузные тортильи также часто подают в качестве гарнира к тушеным блюдам, супам, мясу на гриле и другим блюдам, подобно тому, как хлеб подают в других кухнях. В отличие от них, пшеничные тортильи часто используются для буррито и кесадильяс, особенно в Соединенных Штатах. Кукурузные тортильи также можно обжарить во фритюре, чтобы приготовить хрустящие чипсы. Их обычно солят, и их можно есть отдельно или с различными сальсами и соусами, например, с гуакамоле. Чипсы из тортильи — основной ингредиент начос.