Введение
Кокосовое масло (или кокосовый жир) – это пищевое масло, получаемое из ядер, мякоти и молока плодов кокосовой пальмы. Кокосовое масло представляет собой белое твердое вещество при температуре ниже примерно 25 °C (77 °F) и прозрачную жидкую маслянистую жидкость в более теплом климате. Нерафинированные сорта обладают отчетливым кокосовым ароматом. Кокосовое масло используется в качестве пищевого масла, а также в промышленных целях для производства косметики и моющих средств. В связи с высоким содержанием насыщенных жиров, многие органы здравоохранения рекомендуют ограничивать его употребление в пищу.
the EP by Lizzo
frameless | right | alt = A cracked coconut and a bottle of coconut oil
Coconut oil (or coconut fat) is an edible oil derived from the kernels, meat, and milk of the coconut palm fruit. Coconut oil is a white solid fat below around 25 °C (77 °F), and a clear thin liquid oil in warmer climates. Unrefined varieties have a distinct coconut aroma. Coconut oil is used as a food oil, and in industrial applications for cosmetics and detergent production. Due to its high levels of saturated fat, numerous health authorities recommend limiting its consumption as a food.
Производство
Кокосовое масло можно извлекать влажным или сухим способом. Наиболее сложным этапом является разрушение эмульсии для получения масла. Раньше это делалось путем длительного кипячения, но это приводило к получению масла с нежелательным цветом и было неэкономично. Современные технологии используют центрифуги и предварительные обработки, включая воздействие холодом, теплом, кислотами, солями, ферментами, электролизом, ударными волнами, паровой дистилляцией или их комбинации. Несмотря на множество вариаций и технологий, влажная обработка менее эффективна, чем сухая, из-за снижения выхода на 10–15%, даже с учетом потерь от порчи и вредителей при сухой обработке. Влажные процессы также требуют инвестиций в оборудование и энергию, что влечет за собой высокие капитальные и эксплуатационные расходы.
Необработанное масло
Нерафинированное кокосовое масло (VCO) можно производить из свежего кокосового молока, мякоти или жмыха. Для производства из свежей мякоти применяют либо влажное измельчение, либо сушку жмыха, с последующим извлечением масла с помощью шнекового пресса. VCO также можно извлекать из свежей мякоти путем натирания и сушки до влажности 10–12%, а затем отжима масла ручным прессом. Для производства из кокосового молока мякоть кокоса натирают и смешивают с водой, после чего отжимают масло. Молоко также можно подвергать ферментации в течение 36–48 часов, отделять масло, а затем нагревать сливки для удаления остатков масла. Альтернативный способ – использование центрифуги для разделения масла от других жидкостей. Кокосовое масло также можно извлекать из сухого жмыха, остающегося после производства кокосового молока.
Гидрогенизация
Кокосовое масло RBD может быть переработано в частично или полностью гидрогенизированное масло для повышения температуры его плавления. Поскольку масла кокоса и RBD тают при 24 °C (75 °F), продукты, содержащие кокосовое масло, имеют тенденцию таять в жарком климате. В жарком климате желательно иметь более высокую температуру плавления, поэтому масло подвергается гидрогенизации. Температура плавления гидрогенизированного кокосового масла… В процессе гидрогенизации ненасыщенные жиры (мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты) соединяются с водородом в каталитическом процессе для повышения степени их насыщенности. Кокосовое масло содержит всего 6% мононенасыщенных и 2% полиненасыщенных жирных кислот. В процессе частичной гидрогенизации часть этих кислот превращается в трансжирные кислоты.
In the process of hydrogenation, unsaturated fats (monounsaturated and polyunsaturated fatty acids) are combined with hydrogen in a catalytic process to make them more saturated. Coconut oil contains only 6% monounsaturated and 2% polyunsaturated fatty acids. In the partial hydrogenation process, some of these are transformed into trans fatty acids.
Фракционирование
Фракционированное кокосовое масло позволяет выделить фракции цельного масла, чтобы различные жирные кислоты можно было разделить для конкретных применений. Лауриновая кислота, жирная кислота с 12-углеродной цепью, часто удаляется из-за ее высокой ценности для промышленных и медицинских целей. Фракционирование кокосового масла также может использоваться для выделения каприловой и каприновой кислот, которые являются триглицеридами средней цепи, поскольку они применяются в медицине, специальных диетах и косметике, а также иногда используются в качестве базового масла для ароматических веществ. Производство кокосового масла – 2020 год Страна (миллионы тонн) 0,96 0,60 0,34 0,18 0,13 Мир 2,61 Источник: FAOSTAT Организации Объединенных Наций.
Стандарты
В руководствах Кодекса Алиментариуса Всемирной организации здравоохранения, касающихся продуктов питания, производства продуктов питания и безопасности пищевых продуктов, опубликованных Организацией по продовольствию и сельскому хозяйству, содержатся стандарты для коммерческих партнеров, производящих кокосовое масло для потребления человеком. Азиатско-Тихоокеанское кокосовое сообщество (APCC), в которое входят 18 стран, производящих около 90 процентов кокосового масла, продаваемого в коммерческих целях, опубликовало свои стандарты для масла кокоса первого отжима (VCO), определяя масло кокоса первого отжима как полученное из свежих, зрелых кокосовых орехов способами, которые не приводят к изменению его состава.
Вредители
Качество и объемы производства масла зависят от культивирования пальм, которому угрожают вредители кокосовых пальм, такие как жуки-носороги Oryctes, в особенности азиатский жук-носорог (O. rhinoceros) и красный пальмовый долгоносик (Rhynchophorus ferrugineus).
Проблемы со здоровьем
Многие медицинские организации не рекомендуют употреблять кокосовое масло из-за высокого содержания насыщенных жиров, включая Всемирную организацию здравоохранения, Министерство здравоохранения и социальных служб США, Американскую диетическую ассоциацию, Американскую кардиологическую ассоциацию, Британскую национальную службу здравоохранения, Британский фонд питания и Диетологов Канады. Маркетинг кокосового масла породил ошибочное убеждение, что это "полезный продукт". Однако исследования показали, что употребление кокосового масла оказывает на здоровье такое же влияние, как и другие нездоровые жиры, в том числе сливочное масло, говяжий жир и пальмовое масло. Несмотря на то, что потребление лауриновой кислоты может улучшить общий профиль холестерина в крови, это не исключает возможности того, что регулярное употребление кокосового масла может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний другими путями, поскольку большая часть насыщенных жиров в кокосовом масле – это лауриновая кислота.
Клинические исследования
В обзоре клинических исследований 2017 года, проведенном экспертами Американской кардиологической ассоциации, было рекомендовано избегать употребления кокосового масла в связи с его способностью повышать уровень холестерина ЛПНП в крови, что является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Питание и жировой состав
Кокосовое масло состоит на 99% из жиров, преимущественно насыщенных (82% от общего количества; таблица). В 100 граммах кокосового масла содержится 890 калорий. Половина содержания насыщенных жиров в кокосовом масле приходится на лауриновую кислоту (41,8 грамма на 100 грамм общего состава), а другие значительные насыщенные жиры включают миристиновую кислоту (16,7 г), пальмитиновую кислоту (8,6 г) и каприловую кислоту (6,8 г). Мононенасыщенные жиры составляют 6% от общего состава, а полиненасыщенные – 2% (таблица). Кокосовое масло содержит фитостеролы, при этом значительное содержание микроэлементов отсутствует (таблица).
Мыло
Кокосовое масло является важным базовым ингредиентом в производстве мыла. Мыло, изготовленное с использованием кокосового масла, как правило, твёрдое, однако оно удерживает больше влаги, чем мыло из других масел, что повышает выход продукции для производителя. Оно лучше растворяется в жёсткой и солёной воде, чем другие виды мыла, благодаря чему легче образует пену.
Другие применения
Масло можно использовать для лечения сухости и ран, вызванных соленой водой и солнечными ожогами. Его можно использовать для горения в факеле или капать в огонь, чтобы создать дым, отпугивающий насекомых. Оно также защищает металл от коррозии.