Введение

Тип зимнего сквоша
ферментированный чайный напиток

Кабоча (/k//ə/'/b//oʊ//tʃ//ə/; от японского カボチャ, 南瓜) – это вид зимнего сквоша, японский сорт вида Cucurbita maxima. В Северной Америке его также называют кабоча-сквош или японская тыква. В Японии слово "кабоча" может относиться как к этому виду сквоша, так и к западной тыкве, и даже к другим видам сквоша. В Австралии "японская тыква" является синонимом тыквы Кент, разновидности зимнего сквоша (C. moschata). Многие кабоча, представленные на рынке, – это кури кабоча, сорт, выведенный из сейё кабоча (тыквы-маслянки). К сортам кабоча относятся Ajihei, Ajihei No. 107, Ajihei No. 331, Ajihei No. 335, Cutie, Ebisu, Emiguri, Marron d'Or и Miyako.

Описание

Кабоча твердая снаружи, с бугристой кожурой. Она имеет форму приплюснутой тыквы, с матовой, темно-зеленой кожурой, украшенной полосами от серо-зеленого до белого цвета, и насыщенным желто-оранжевым цветом мякоти. Во многом она похожа на тыкву-горлянку, но без характерного выступающего "стаканчика" на конце плодоножки (снизу). Средний вес кабочи составляет от двух до трех фунтов, но крупные плоды могут весить до восьми фунтов.

Кулинарное применение

Кабоча обладает исключительно сладким вкусом, даже слаще, чем мускатная тыква. По текстуре и вкусу она напоминает сочетание тыквы и сладкого картофеля. Некоторые сорта кабочи могут иметь вкус картофеля или каштанов. Кожура съедобна, хотя некоторые повара предпочитают её очищать, чтобы ускорить процесс приготовления или в соответствии со своими личными предпочтениями. Кабоча обычно используется в качестве гарнира и в супах, или в качестве замены картофеля или других сортов тыквы. Её можно запечь, разрезав тыкву пополам, удалив семена, а затем нарезав на дольки. С небольшим количеством растительного масла и специй её можно запечь в духовке. Также половинки кабочи можно добавить в скороварку и готовить на пару под высоким давлением в течение 15–20 минут. Можно медленно запекать кабочу целиком и не разрезанной в конвекционной печи, после чего вся тыква становится мягкой и съедобной, включая кожуру. Кабоча доступна круглый год, но наиболее вкусна в конце лета и начале осени. Кабоча в основном выращивается в Японии, Южной Корее, Таиланде, Калифорнии, Флориде, Гавайях, юго-западном Колорадо, Мексике, Тасмании, Тонге, Новой Зеландии, Чили, Ямайке и Южной Африке, но хорошо адаптирована к климатам с вегетационным периодом в 100 дней и более. Большая часть кабочи, выращенной в Калифорнии, Колорадо, Тонге и Новой Зеландии, экспортируется в Японию.

Япония

В Японии кабоча – распространенный ингредиент в овощной темпуре, из нее также готовят суп и крокеты. Хотя это менее традиционно, кабоча популярна и в десертах, таких как пироги, пудинг и мороженое.

Южная Корея

В Корее данхобак (단호박) обычно используется для приготовления хобак чука (тыквенной каши).

Таиланд

Фак-тонг (тайск. ฟักทอง) используется в традиционных тайских десертах и основных блюдах. Кабоча используется в ямайском супе из куриных лапок.

Питание

В этой тыкве содержится много бета-каротина, железа, витамина С, калия, а также небольшие количества кальция, фолиевой кислоты и незначительное количество витаминов группы В.

Зрелость

Когда кабоча только что собрана, она все еще продолжает расти. Поэтому, в отличие от других овощей и фруктов, свежесть не имеет такого значения. Чтобы кабоча приобрела насыщенный вкус, она должна полностью созреть. Сначала её необходимо выдержать в теплом месте (77 °F/25 °C) в течение 13 дней, чтобы часть крахмала преобразовалась в сахар. Затем кабочу перемещают в прохладное место (50 °F/10 °C) и хранят около месяца для увеличения содержания углеводов. Таким образом, только что собранная, сухая и безвкусная кабоча превращается в кабочу с нежной, сладкой мякотью. Полностью созревшая, сочная кабоча имеет красновато-желтую мякоть, твердую кожуру и сухой, пробковый стебель. Пик зрелости достигается примерно через 1,5–3 месяца после сбора урожая.

История

Все тыквы были одомашнены в Мезоамерике. В 1997 году новые данные показали, что одомашнивание произошло 8–10 тысяч лет назад, на несколько тысяч лет раньше предыдущих оценок. Это на 4000 лет раньше, чем одомашнивание кукурузы и фасоли, других основных групп пищевых растений в Мезоамерике. Археологические и генетические исследования растений в XXI веке указывают на то, что народы восточной Северной Америки независимо одомашнили тыкву, подсолнечник, амброзию полыннолистную и лебеду. Португальские моряки завезли кабочу в Японию в 1541 году, привезши её из Камбоджи. Португальское название кабочи, Camboja abóbora (カンボジャ・アボボラ), было сокращено японцами до кабоча. Альтернативно, португальское происхождение слова связано с cabaça, обозначающим тыкву. Кабоча пишется на кандзи как 南瓜 (буквально «южная дыня»), и иногда её также называют 南京瓜 (нанкинская дыня). В Китае этот термин применяется ко многим видам тыкв с более толстой кожурой и плотной мякотью (включая тыквы), а не только к кабоче.