Тасқа шығу
-
Тас өрлеудің бір түрі - боулдеринг
Боулдеринг – арқансыз тау шағатынудың қауіпсіз түрі. Кішкентай тастарда немесе жасанды қабырғаларда қолмен шағатылады. Жаттығу ретінде пайда болған.
-
Жалған тау қабырғасы және ішкі альпинизм
Жас жалғау қабырғасы – қолмен және аяқпен ұстағыштармен жасалған жасанды қабырға. Ішкі және сыртқы жаттығуларға арналған, қауіпсіздік шараларымен жабдықталған.
-
Баспалдақтар: Түрлері, қолданылуы және қауіпсіздік шаралары
Бағаналар немесе қабырғаға тірелетін баспалдақтар туралы ақпарат. Түрлері, материалдары (металл, ағаш, пластик) және қолданылуы туралы біліңіз.
-
Жарақатты сақтандыру құралы: камералы құрылғылар (SLCD)
Жарақтандыру құрылғысы: тау шаруалары үшін қауіпсіздік. Көмекші құралдардың жұмыс принципі, орнату және қауіпсіздік ерекшеліктері туралы біліңіз.
-
Жүдеу беткейлерді қолмен өрлеу
Жылға шығу, тау беткейлерін бағындыру: қолмен тіреліп көтерілу, қиын жолдардағы қауіпсіздік, альпинизмнің негізгі түрі. Біліктілік қажет!
-
Қаңтарларды кесіп өту спорты және әдістері
Каньонда саяхаттау: альпинизм, жүзу, секіру, арқанмен түсу сияқты түрлерді біріктіретін экстремалды спорт. Қауіпсіздік және дағдылар маңызды!
-
Тоқыма бау жүйесі немесе альпинистік қауіпсіздік белдігі
Альпінистік қауіпсіздік белдігі – тауға өрмелеу, тіктеу және түсу үшін арналған маңызды жабдық. Стандарттарға сай, ыңғайлы, жабдық ілгіштермен жабдықталған.
-
Тау, тас және мұз қабырғаларын бағындыру жолдары
Тауға өрмелеу жолдары: түрлері, қиындық деңгейі, қауіпсіздік талаптары. Кletterrouten, альпинизм, мұзға өрмелеу туралы толық ақпарат алыңыз!
-
Ағашқа көтерілу және ағаш басында жылжу өнері
Ағашқа көтерілу – ойын-сауық немесе пайдалы іс. Қауіпсіздік үшін арқан, шлем, қауіп белбеуі қолданылады. Жаңа тәсілдер мен жабдықтар туралы біліңіз!
-
Мұзға арналған қақпақтар (Mūzğa arnalğan qaqpaqtар)
Мұз шығуға арналған тісті қарабылар: түрлері (қадамдық, гибридтік, бағалаулы), қолданылуы, таңдау критерийлері. Қауіпсіздік және жылдамдықты арттырады.
-
Шақыру құрылғысы және түрлері
Жарғанатқыштар үшін қауіпсіздік құралы – квикдроу (quickdraw). Шаңғы бауын еркін өткізуге арналған, екі карабиннен тұрады. Альпинизмге қажетті жабдық!
-
Жақсы тоқылған жолақ маталар Жақсы тоқылған лента маталар
Жапсырма жолақ – арқанның орнына қолданылатын берік мата. Көтерілу, автокөлік, әскери киімдерде қолданылады. Найлон, полиэстер, кевлардан жасалады.
-
Қардан сырғанау түрлері және қауіпсіздік шаралары
Жағалау - қарлы беткейден сығана түсу тәсілі. Қауіпсіздік шараларын сақтаңыз, тікенекпен сығана түсуге болмайды! Тез және қызықты жол, бірақ жарақаттар қаупі бар.
-
Жарқын тау шаруашылығы жабдықтарының түрлері мен дамуы
Альпінистік жабдықтар: боулдеринг, спорттық, классикалық және көп бағытты өрмелеуге арналған керек-жарақтар туралы толық ақпарат. Қауіпсіздік маңызды!
-
Болдерлеуге арналған қорғаныш төсегі
Бұлдырау төсегі – қауіпсіздік үшін қолданылатын көпір төсем. Түрлері: екіге бүктелетін, үшке бүктелетін. Тасымалдау оңай, жарақаттан сақтайды.
-
Қоршаусыз және көмексіз тау шаруалығы
Тегін альпинизм: қорғау құралдарын қолдана отырып, көмекші құралсыз тауға шығу. Түрлері: традициялық, спорттық, боулдеринг, соло. Тау альпинизмінің дамуы.
-
Жеке өрмелеу стилі
Жалғыз өрмелеу – қауіпті серпіліс түрі. Белдеушісіз, өте тәуекелді. Қорғау құралдарымен немесе автоматты сақтандыру жүйесімен жасалуы мүмкін.
-
Көмекші тау шаруашылығы: техника және түрлері
Тау шаруашылығының көмекші түрі: аидерлер, тіреу құралдары қолданылады. Қауіпсіздік үшін ғана емес, биіктікке көтерілуге де көмектеседі. Тарихы, түрлері туралы біліңіз!
-
Спорттық скалолазу: қауіпсіздік және даму тарихы
Спорттық скалолазу: қауіпсіздік үшін алдын ала орнатылған тіреулермен жасалатын еркін скалолазу түрі. Тарихы, дамуы және Олимпиададағы дебюті туралы біліңіз.
-
Тау шағасының алдын-алу техникасы
Жар тауға өрмелеу техникасы: жетекші өрмелеу, қауіпсіздік шаралары, спорттық және дәстүрлі форматтар. Олимпиадалық спорт түрі!
-
Жоғарыдан ілмекпен тау шаруалығы
Топ ропинг – тау шаруашылығының қауіпсіз түрі. Секундант арқылы жоғарыдан бекітілген арқанға ілініп, құлаудан қорғанасыз. Жаңадан бастаушыларға өте қолайлы!
-
Тарту нүктесі: Спорттық альпинизмдегі қауіпсіздік жүйесі
Шағын тіреуіштер (болттар) тау шаруаларында қауіпсіздік үшін қолданылады. Болт түрлері, орнату әдістері, спорттық және дәстүрлі маршруттар туралы біліңіз.
-
Тасқа зиян келтірмейтін альпинизм техникалары
Тас өрлеуде тасқа зиян келтірмейтін техникалар: чистый альпинизм, гайкалар, гекстер, және тасқа зақым келтірмейтін жабдықтар туралы ақпарат.
-
Австралиядағы Қызыл тас өңірі: Бақа тіреуіші
Австралиядағы Қвинсленд штатындағы Frog Buttress шатқалы – тау шаруалары үшін танымал орын. 400-ге жуық бағдарлама, биіктігі 50 метрге дейін жетеді.
-
Биік ғимараттарды жөндейтін шеберлер
Жұмысшылар биік ғимараттарды жөндейді: тіктеп құрылысшылар. Қауіпсіздік шаралары, баспалдақтар, арқан жүйесі, босун креслосы, мұнаралар туралы ақпарат.
-
Көкпар жолдарында шебер велосипедшілер
Велошағалалар: Альпініст немесе гримпер – биік көтерілісте жақсы жарысатын бағытты велосипедші. Стратегия, жылдамдық бақылау, шабуыл маңызды!
-
Тармаққа түсу қауіпсіздігіндегі құлау коэффициенті
Қауіпсіздік үшін маңызды! Жылдам құлау коэффициенті (fall factor) – тау шаруалары үшін өте қажетті көрсеткіш. Құлау биіктігі мен арқан ұзындығының арақатынасы.
-
Тас өрмелеу спортының тарихы мен түрлері
Тол тауға өрмелеу – физикалық және психикалық дайындықты қажет ететін спорт. Түрлері: боулдеринг, спорттық және дәстүрлі өрмелеу. Қауіпсіздік маңызды!
-
Көп қабатты тау шаруашылығы
Көп қабатты тау шаруалығы – бірнеше қабаттан тұратын, тәуекелге толы, бірақ қызықты тау спорты. Қауіпсіздік шаралары, жабдықтар туралы біліңіз!
-
Суға түсетін еркін өрмелеу
Су астындағы еркін өрмелеу (DWS): қауіпсіздік, тәуекелдер, тарихы. Майорика, Крис Шарма, бағалау жүйелері. Экстремалды спорт түрлері туралы біліңіз!
-
Сегіздік жолдар: Сыртқы оқу және командалық дамыту құралы
Арқан бағы – команда құру, өзін-өзі дамытуға арналған сыртқы белсенділік. Төмен және жоғары деңгейдегі кедергілерден тұрады, қауіпсіздік шаралары қарастырылған.
-
Темір жолмен альпінізм: Альпілік тау маршруттарының қорғаныш жүйесі
Альпінізм: Via Ferrata – тау шағылысы үшін арналған, металл кабельдермен, сатылармен қамтамасыз етілген қауіпсіз маршрут. Жылдам және қауіпсіз өтуге көмектеседі!
-
Petzl: Француздық альпинистік жабдықтар өндірушісінің тарихы
Petzl – француздық альпинизм, құлаудан қорғау жабдықтарын, биіктікте жұмыс құралдарын және фараларды өндіруші. Спорт, құтқару, жұмыс үшін!
-
Жүріс таяқшалары: Табиғатта тепе-теңдік пен денсаулық үшін
Жылжымалы таяқшалар – тау жүруге арналған, тепе-теңдік сақтап, буынға түсетін күшті азайтатын құрал. Жақсы ұстау үшін резеңке тұтқалары бар.
-
Тоқыма және Альпинизмдегі Қауіпсіздік Тұғырлары
Тоқымадағы ілмектер: қауіпсіздік, нығайту, жүктеме көтеру үшін тауға жабысатын құрылғылар. Табиғи және жасанды ілмек түрлері туралы біліңіз.
-
Тармақ тақтасы: Альпинистер үшін жаттығу құралы
Қашықтықтан тау шағылысу үшін арналған жаттығу құралы – campus board. Ол секіру қабілетін арттырып, техниканы жақсартады. Wolfgang Güllich ойлап тапқан.
-
Ашық ауада қауіпсіздік және дайындық шаралары
Ашық ауада демалыс қауіпсіздік шараларын талап етеді. Жаяу жүру, кемпинг, велосипед тебу сияқты іс-шараларға дайындалыңыз! Төтенше жағдайға 10 қажетті құрал көмектеседі.
-
Жұқа тауларға арналған ілгіш платформалар
Жарақатар тау шағылысуы үшін арналған порталж – тік беткейде бірнеше күнге тоқтауға мүмкіндік беретін іс жүзіндегі шатыр. Yosemite-де пайда болды.
-
Бір арқанмен түсу және көтерілу техникасының тарихы
Жалғыз арқан техникасы – үңгірлерді зерттеу, альпинизм, құрылыс және ағашқа шығу үшін қолданылатын арқанмен түсу/көтерілу әдісі. Тарихы мен дамуы туралы біліңіз!
-
Rope climbing