Темы

Боевые искусства

Martial Arts · 99 статей

  1. Сават: Французское боевое искусство и история его развития

    Сават: французское боевое искусство, сочетающее бокс и удары ногами. Узнайте о технике, обуви и истории этого уникального вида единоборств!

    #6774 · 7 мин чтения

  2. Нгуни: Искусство боя палками в Южной Африке

    Донга: традиционное южноафриканское боевое искусство с палками (donga, dlala 'nduku). Техника боя с двумя палками, щитами. История и особенности.

    #8221 · 1 мин чтения

  3. Ну́нчаки: традицио́нное восточноазиа́тское ору́жие

    Нунчаки: традиционное восточноазиатское оружие для боевых искусств. Две палки, соединенные цепью. Развивает скорость, координацию и осанку. Кунг-фу, кобудо, карате.

    #13349 · 7 мин чтения

  4. Будзинкан: Искусство девяти школ боевых искусств.

    Будзинкан: международная организация боевых искусств из Японии. Ниндзюцу, будо-тайдзюцу, девять школ самураев и ниндзя. Обучение техникам и ката.

    #19423 · 8 мин чтения

  5. Рандори: свободная практика в японских боевых искусствах

    Рандори: свободная практика в японских боевых искусствах (дзюдо, айкидо, дзюдзюцу). Отработка техник в спарринге с переменными атаками уке.

    #45424 · 2 мин чтения

  6. Кяй: боевой клич в восточных единоборствах

    Киай: боевой клич в японских единоборствах. Короткий выкрик при атаке, традиционно начинающийся с гласной. Популярен в фильмах о боевых искусствах.

    #45433 · 2 мин чтения

  7. Тонфа: Оружие Окинавского кобудо и его история

    Тонфа: традиционное оружие Окинавских боевых искусств кобудо. История, описание, размеры и происхождение этого древнего посоха для самообороны.

    #54750 · 2 мин чтения

  8. Кадзюкенбо: Гибридное боевое искусство Гавайев.

    Кадзюкенбо: гибридное боевое искусство Гавайев. Удары, броски, захваты, обезоруживание. Развивайте свой стиль после освоения системы. Школы в США и мире.

    #77195 · 5 мин чтения

  9. Филиппинская борьба Думог: традиции и техники

    Думог: филиппинская борьба стоя, часть боевых искусств филиппинцев. Техники включают захваты, броски, контроль баланса и удары в ближнем бою.

    #79040 · 2 мин чтения

  10. Тайское боевое искусство Краби Крабонг

    Краби Крабонг: древнее тайское боевое искусство с оружием. Связь с другими стилями ЮВА, подготовка королевской охраны. История и применение в бою.

    #79190 · 6 мин чтения

  11. Древнее боевое искусство Таиланда: Муай Боран

    Муай Боран: древнее тайское боевое искусство, предшествовавшее современному муай-тай. История, техники и возрождение традиций тайского бокса.

    #79191 · 4 мин чтения

  12. Форматы соревнований в полноконтактном каратэ.

    Полный контакт карате: форматы, правила соревнований и отличия стилей. Обзор различных школ и организаций, допускающих нокаут в кумите.

    #79192 · 10 мин чтения

  13. Силамбам: древнее индийское боевое искусство.

    Силамбам: древнее индийское боевое искусство из Тамилнаду. История с IV в. до н.э., упоминается в литературе Сангам. Официальная ассоциация – WSA.

    #79506 · 3 мин чтения

  14. Jogo do Pau: Португальское и испанское боевое искусство с палкой.

    Жого ду пау: португальское и испанское боевое искусство с палкой. Традиции самообороны, дуэли чести, история развития в Португалии и Галисии.

    #81995 · 3 мин чтения

  15. Укэми: Искусство безопасного падения в японских боевых искусствах.

    Уке в японских боевых искусствах: роль принимающего технику. Различия в айкидо, дзюдо, будзинкан. Партнёр или номинальный противник.

    #83562 · 2 мин чтения

  16. Уличные драки: история, причины и последствия.

    Уличные драки: причины, опасность и как избежать конфликта. Рукопашный бой на улице, серьезные травмы, самооборона и выход из ситуации.

    #84981 · 4 мин чтения

  17. Северный стиль кунг-фу "Молитвенный Богомол"

    Северный стиль «Молитвенный Богомол» – китайское боевое искусство, созданное Ван Ланом. Основано на агрессивности насекомого богомола. История и легенды стиля.

    #92141 · 9 мин чтения

  18. Джеб: Техника и разновидности удара в боевых искусствах.

    Джеб в боевых искусствах: техника прямого удара, вращение корпуса, положение кулака. История названия и ключевые характеристики удара.

    #94486 · 2 мин чтения

  19. Кумите в карате: техника поединка и контроль силы.

    Кумите – важная часть каратэ, техника спарринга и отработки приемов. Развивает дистанцию, силу ударов и навыки боя с противником. Каратэ обучение.

    #107019 · 2 мин чтения

  20. Удар кулаком: виды и техники

    Удар кулаком: техника, применение в боксе, единоборствах (Муай Тай, карате). Защита рук (перчатки, бинты). Основы и вариации ударов.

    #109840 · 6 мин чтения

  21. Блоки в боевых искусствах: техники и виды защиты

    Блоки в боевых искусствах: защита от ударов, приемы uke waza (возвратный блок, ножевой блок). Техники и терминология различных стилей.

    #109854 · 2 мин чтения

  22. Гатка: Индийское боевое искусство Пенджаба

    Гатка: древнее боевое искусство сикхов из Пенджаба. Техника боя деревянными палками, имитирующими мечи. История, традиции и обучение гатке.

    #118662 · 2 мин чтения

  23. Латунные костяшки: история и применение оружия рукопашного боя.

    Кастеты: оружие для рукопашного боя. Усиливают удар, защищают руку от травм. Материалы: латунь, металл, пластик, карбон. Описание и принцип действия.

    #122004 · 5 мин чтения

  24. Древковое оружие: история и применение дубинок и булав.

    Клуб как оружие: история, виды (дубинка, булава, палица). Использование с древности до современных спецсредств и боевых искусств.

    #125139 · 2 мин чтения

  25. Метание ножей: искусство, спорт и техника безопасности.

    Метание ножей: искусство, спорт и развлечение. Техника броска, безопасность, цели и вращения. Всё о ножеметении для начинающих и профессионалов.

    #131654 · 3 мин чтения

  26. Санда: Китайское боевое искусство и современный спорт

    Санда (Sanshou) – китайское боевое искусство и полноконтактный вид спорта. Объединяет бокс, кикбоксинг, борьбу и приемы ушу. Обучение и соревнования.

    #144809 · 5 мин чтения

  27. Техника "Цуки" в каратэ: описание и разновидности.

    Цуки (突き) в боевых искусствах: значение, произношение и применение в карате. Ударные техники, точные движения и особенности терминологии.

    #152632 · 4 мин чтения

  28. Японские техники нанесения ударов (Атэми)

    Японские техники ударов (атеми) в боевых искусствах: виды, цели, использование нервных точек (кюсё). Karate и принципы "жёсткой" и "мягкой" силы.

    #152639 · 2 мин чтения

  29. Пендекар: Мастерство и философия индонезийского боевого искусства Силат

    Пендекар: воин-мастер боевых искусств (сила́т) в Индонезии и Малайзии. Почетный титул, даваемый за выдающиеся навыки и вклад в развитие школы.

    #152898 · 3 мин чтения

  30. Британское боевое искусство с коротким деревянным шестом.

    Синглстик: британское боевое искусство с деревянным шестом. История, техника владения, тренировки солдат и самооборона с тростью. Всё о синглстике!

    #153967 · 5 мин чтения

  31. Японская трубка для стрельбы и спорт фукия

    Японский фукия: описание традиционного духового ружья и спорта с ним. Устройство, особенности стрельбы, длина дротиков фукибари.

    #156299 · 2 мин чтения

  32. Японская концепция "Камаэ": осанка, готовность и баланс в боевых искусствах.

    Камаэ (構え) – японская боевая стойка и поза в театре. Означает "готовность", "основа". Отличие от "тачи" (стойки) в боевых искусствах.

    #159263 · 2 мин чтения

  33. Сикаран: Филиппинское боевое искусство ногами из провинции Рисаль

    Сикаран: филиппинское боевое искусство, основанное на ударах ногами. История, происхождение из провинции Ризал и древние традиции Сикарана.

    #161952 · 4 мин чтения

  34. Ган-фу: Стиль боя с оружием в кино и играх

    Ган-фу: стиль боя из фильмов и игр, сочетающий огнестрельное оружие и кунг-фу. Двойные пистолеты, акробатика, необычное владение оружием – всё для зрелищности!

    #163267 · 3 мин чтения

  35. Ката Джи'ин, Джион и Джитте: происхождение и особенности

    Ката Джиин, Джион, Джитте в карате: происхождение, техника, связь с китайским боксом и храмом Джиондзи. Изучение и особенности выполнения.

    #166917 · 1 мин чтения

  36. Разбор ката: Анализ техник и практическое применение (Bunkai)

    Бункай: анализ ката в японских боевых искусствах. Извлечение техник самообороны (ойо) из форм, отработка дистанции, ритма и адаптации к противнику.

    #166932 · 2 мин чтения

  37. Корейское фехтование: Кхомдо и его особенности

    Кёмдо: корейское боевое искусство с мечом, произошедшее от японского кендо. Узнайте о спортивных и традиционных формах корейской фехтовальной школы.

    #167080 · 10 мин чтения

  38. Танбо: короткая палка японских боевых искусств

    Танбо: короткая японская дубинка для боевых искусств. История, применение в Окинаве и феодальной Японии, современные школы. Размеры и виды танбо.

    #174189 · 1 мин чтения

  39. Боксерские груши и снаряды для тренировок: типы и применение.

    Боксёрский мешок: история, применение в единоборствах (бокс, карате, ушу). Конструкция, материалы, способы крепления. Тренировка с мешком.

    #175686 · 5 мин чтения

  40. Капап: История и современное развитие израильской системы рукопашного боя.

    Капап (KAPAP): израильская система рукопашного боя, разработанная в 1930-х для подготовки бойцов Пальмах и Хаганы. Самооборона, выносливость, дух.

    #181082 · 2 мин чтения

  41. Самбо: история и развитие советского боевого искусства

    Самбо: русское боевое искусство и вид борьбы, разработанный в СССР. Техники самообороны без оружия, схожесть с дзюдо и джиу-джитсу. История и принципы.

    #190044 · 19 мин чтения

  42. Боевые искусства с использованием палок и шестов

    Боевые искусства с использованием палок: техники владения посохом, бастоном, арнис. Обучение самообороне, спорт, исторические традиции.

    #201489 · 4 мин чтения

  43. Ле́твей: Бой девяти конечностей из Мьянмы

    Летхвей: жестокое боевое искусство Мьянмы, известное как "искусство девяти конечностей". Бои без перчаток с ударами руками, ногами, локтями и головой. История и традиции каренов.

    #203062 · 8 мин чтения

  44. Тахтиб: Древнее египетское искусство боя на палках и народный танец

    Тахтиб: древнее египетское боевое искусство с палкой, ставшее народным танцем. История, техника, современное применение в Верхнем Египте.

    #207595 · 3 мин чтения

  45. Южный стиль «Молитвенный Богомол»: боевое искусство хакка

    Южный стиль «Молитвенная Богомоли» – китайское боевое искусство хакка, акцент на ближний бой и короткую силу. Отличается от северного стиля.

    #209553 · 10 мин чтения

  46. Боевая система ближнего боя Фэрберна-Сикса

    Defendu: боевое искусство ближнего боя, разработанное Фэрберном и Сайксом. Основано на дзюдо, боксе и других стилях для подготовки спецназа во время WWII.

    #211726 · 4 мин чтения

  47. Русские боевые искусства: история и современные школы

    Русские боевые искусства: история кулачных боёв с древности до наших дней и создание самбо в СССР. Традиции, запреты и возрождение.

    #225544 · 1 мин чтения

  48. Кирикаэси: Базовая практика в Кендо для развития силы и техники.

    Кирикаэси (切り返し): базовая тренировка кендо для развития силы, духа и техники ударов. Повторяющиеся атаки в голову (мен, ёкомэн) с партнером.

    #228844 · 3 мин чтения

  49. Лати Кхела: Традиционное бенгальское боевое искусство с палкой.

    Лати Кхела: традиционное бенгальское боевое искусство с использованием палок (лати). История, происхождение, практика и значение этого вида спорта.

    #235846 · 2 мин чтения

  50. Ритуал Вай Кхру Рам Муай: Танец уважения в тайском боксе

    Ритуал Вай Кхру Рам Муай в тайском боксе Муай Тай: уважение учителям, традиции и значение жестов Wai. История и суть древнего обряда перед боем.

    #239543 · 2 мин чтения

  51. Индийские булавы: история и традиции тренировок с утяжелителями.

    Индийские булавы (мелы): эффективное оборудование для развития силы и мобильности. Упражнения с мелами – традиционная тренировка, похожая на аэробику.

    #241748 · 4 мин чтения

  52. Макивара: традиционный снаряд для тренировок в каратэ.

    Макивара в каратэ: традиционный снаряд для отработки ударов, укрепления техники и развития силы. Окинавские корни и применение в ходжо ундо.

    #243730 · 3 мин чтения

  53. Мере: Традиционное оружие маори из новозеландского нефрита.

    Мере – традиционное оружие маори (Новая Зеландия) из нефрита. Клуб для рукопашного боя, символ власти и статуса вождя. История и описание мере.

    #243978 · 2 мин чтения

  54. Дефендо: Канадское боевое искусство самообороны

    Дефендо: канадское военное боевое искусство, разработанное Биллом Андервудом для самообороны. История от Комбато и японского дзюдо.

    #259246 · 2 мин чтения

  55. Каратеги: традиционная форма для занятий и соревнований.

    Каратеги: традиционная форма для занятий и соревнований. Лёгкий, свободный крой из хлопка обеспечивает свободу движений. Узнайте больше о различиях с дзюдоги!

    #260649 · 3 мин чтения

  56. Прямой удар ногой в боевых искусствах

    Фронтальный удар в боевых искусствах: техника выполнения, виды (каратэ, тхэквондо), отведение ноги после удара. Эффективность и безопасность.

    #260967 · 9 мин чтения

  57. Вращающийся удар на 540 градусов: техника и применение в боевых искусствах и балете.

    540 кик: мощный прыжок с вращением на 540° из боевых искусств (Тхэквондо, Ушу, Капоэйра). Техника, взлет, удар и приземление одной ногой.

    #271406 · 5 мин чтения

  58. Бартицу: Эклектичное боевое искусство конца XIX века.

    Бартицу: эклектичное боевое искусство конца XIX века, сочетающее бокс, дзюдо, сават и бой тростью. Возрождено в 2002 году, популяризовано Конан Дойлем.

    #277565 · 20 мин чтения

  59. Игра пало: Традиционное боевое искусство Канарских островов

    Традиционное боевое искусство Канарских островов – Juego del Palo! Фехтование палками, история от Гуанчей, техника и ритуальные бои.

    #277817 · 2 мин чтения

  60. Современный Арнис: Филиппинское боевое искусство.

    Современный Арнис: филиппинское боевое искусство, разработанное Реми Пресасом для самообороны. Основано на традициях Балинтавак Эскрима и боевых искусствах Японии.

    #278292 · 7 мин чтения

  61. Цепной хлыст: китайское оружие боевых искусств

    Цепной хлыст: древнее китайское оружие для боя. Гибкий и тяжелый, для ударов, захвата и защиты. История и применение в боевых искусствах.

    #278315 · 2 мин чтения

  62. Досе Парес: История и традиции филиппинского боевого искусства.

    Досе Парес: филиппинское боевое искусство (Арнис, Кали, Эскрима) с упором на владение палкой, ножом и рукопашный бой. Основано в 1932 году. История и Грандмастеры.

    #281617 · 6 мин чтения

  63. Передняя стойка в боевых искусствах

    Передняя стойка в боевых искусствах: техника выполнения, положение тела, увеличение силы удара. Каратэ и другие стили – особенности и применение.

    #287562 · 2 мин чтения

  64. Удар "Леопардовой лапы": техника и применение в боевых искусствах.

    Удар "леопардовой лапы": техника кунг-фу для поражения уязвимых точек (рёбра, горло). Применяется в разных стилях единоборств, включая Каратэ и Крава Мага.

    #292085 · 2 мин чтения

  65. Система SCARS: Агрессивная реакция и нервные удары в рукопашном бою.

    SCARS – уникальная американская система самообороны, разработанная ветераном Вьетнама. Основана на психологии и физиологии, без защиты, только атаки!

    #298342 · 1 мин чтения

  66. Сан-Мигель Эскрима: История и Традиции Филиппинского Боевого Искусства

    Сан-Мигель Эскрима: филиппинское боевое искусство с оружием, основанное Момой Канете. История, техники удара Сан-Мигель и корни в Эскриме Бога.

    #298745 · 5 мин чтения

  67. Прыжок-бабочка в боевых искусствах и акробатике

    Прыжок-удар в боевых искусствах: описание техники "конь", "ласточкин хвост". Wushu, тхэквондо, капоэйра. Эффективность в бою и кинематографе.

    #301125 · 2 мин чтения

  68. Субак: Древнее корейское боевое искусство

    Субак: древнее корейское боевое искусство без оружия. Отличается от современного Субакдо. История, техники, транслитерация и корейское написание.

    #307944 · 16 мин чтения

  69. Положение "Дзёдан" в Кендзюцу: Техника и Вариации

    Дзёдан (上段): базовая стойка кендзюцу и других японских боевых искусств. Означает "верхний уровень", входит в 5 основных стоек.

    #308991 · 2 мин чтения

  70. Техники блоков в тхэквондо: обзор и классификация

    Тхэквондо: техники блокировки (макги), удары руками и ногами. Изучите основы, комбинации и различия в школах. Эффективная самооборона и контратаки!

    #309431 · 3 мин чтения

  71. Кинамутай: Искусство "грязной" борьбы и укусов

    Кинáмутай: филиппинское боевое искусство, включающее укусы, щипки и болевые приемы. Эффективно против любого противника, корни в рукопашном бое Себу.

    #311067 · 1 мин чтения

  72. Формы и ката в боевых искусствах

    Ката в боевых искусствах: подробные, заученные комплексы движений (формы). Изучение ката, хёнгов и пумсе для отработки техники и запоминания приёмов.

    #327146 · 6 мин чтения

  73. Balintawak Eskrima

    #331570 · 4 мин чтения

  74. Поза «Лошади» в азиатских боевых искусствах

    Стойка лошади в азиатских единоборствах: мабу, киба дачи, чучум соги. Укрепляет ноги и спину, используется в тренировках и формах.

    #338625 · 2 мин чтения

  75. Пекити-Тирсия Кали: История и современность филиппинского боевого искусства.

    Пекити-Тирсия Кали: филиппинское боевое искусство, основанное в 1897 году. Система Тortal, упор на оружие и ближний бой, а не спорт. Лео Гахе – хранитель.

    #362864 · 2 мин чтения

  76. Карате ката Найханчи (Текки): история и техника

    Ката Найханчи (Tekki) в карате: техника ближнего боя, стойка киба дачи, тай сабаки и захваты. Изучение с уровня грин белт. Основы Shorin Ryu.

    #369416 · 5 мин чтения

  77. Пенчак Силат: Индонезийское боевое искусство

    Пенчак силат: индонезийское боевое искусство, включающее удары, борьбу и оружие. Развивает тело и дух, используется для самообороны и соревнований.

    #373726 · 20 мин чтения

  78. Круговой удар ногой в боевых искусствах

    Раундхаус кик: техника удара ногами в боевых искусствах. Описание, вариации, применение в спаррингах и соревнованиях. Эффективность и сила удара.

    #383918 · 7 мин чтения

  79. Единоборства как метод лечения заболеваний.

    Терапия боевыми искусствами: лечение физических и психических расстройств. Тай-чи для баланса, снижение агрессии, повышение самооценки и уверенности.

    #386877 · 5 мин чтения

  80. Дюймовый удар: техника и сила в ближнем бою.

    Удар в один дюйм: техника из китайских единоборств, популяризированная Брюсом Ли. Развивает силу удара и технику боя с близкого расстояния.

    #387297 · 2 мин чтения

  81. Стоячий бой в боевых искусствах и спорте

    Стойка в единоборствах: виды, техники ударов и блоков. Бокс, карате, муай тай и другие боевые искусства, где важен бой в стойке. Основы рукопашного боя.

    #389279 · 2 мин чтения

  82. Удар локтем: техника, применение и риски.

    Удар локтем: техника, виды и применение в боевых искусствах. Эффективный прием из тайского бокса, ММА и традиционных восточных единоборств.

    #389579 · 3 мин чтения

  83. Удар коленями: техника и применение в боевых искусствах.

    Удар коленом: техника, правила применения в единоборствах (кикбоксинг, MMA). История ударов коленями в азиатских и окинавских боевых искусствах.

    #389587 · 3 мин чтения

  84. Сила удара: механика и компоненты мощного удара.

    Сила удара в боксе: как увеличить мощь и добиться нокаута? Узнайте о технике, передаче энергии и роли всего тела в эффективном ударе.

    #389728 · 1 мин чтения

  85. Работа ног в боевых искусствах

    Работа ног в единоборствах: баланс, дистанция, позиционирование и мощные удары. Основы техники бокса и муай-тай, проверенные веками.

    #390467 · 8 мин чтения

  86. Ножницы в боевых искусствах: техники и применение

    Ножницы-удар в единоборствах: техника удара ногами, используемая в тхэквондо, винчун, саньда и других стилях. Эффективный прием для атаки и бросков.

    #394226 · 2 мин чтения

  87. Положение Хачидзи Дачи в Каратэ

    Хачидзи дачи в карате: стойка "восьмёрка", её значение и связь с шизентаем (естественной стойкой). Изучите технику и терминологию карате!

    #395550 · 1 мин чтения

  88. Подъёмный блок (Age Uke) в боевых искусствах

    Агэ-укэ: техника блокировки в каратэ и кобудо. Эффективный прием для защиты от высоких атак – жесткий блок или перенаправление удара.

    #398156 · 2 мин чтения

  89. Положение "Ваки-гамаэ" в Кендо и других боевых искусствах.

    Ваки-гамаэ в кендо: стойка с сокрытием клинка. Узнайте о технике, истории и применении этой позиции в японском фехтовании. Блеф и защита!

    #404123 · 1 мин чтения

  90. Японские железные кастеты: от подков до боевых стремян.

    Текко: японское оружие ближнего боя – утяжеленные стремена и подковы для усиления удара кулаком. История, конструкция и разновидности текко каги.

    #436081 · 4 мин чтения

  91. Положение "Чудан": Базовая стойка в японских боевых искусствах.

    Чудан (中段) в японских боевых искусствах: основная стойка с мечом на уровне груди. Баланс атаки и защиты, важна в кендо и других школах.

    #437389 · 3 мин чтения

  92. Куботан: Ключ к самообороне

    Куботан: брелок для самообороны, разработанный Такаюки Куботой в 1960-х. Прочный пластиковый ключ с рифлением для эффективной защиты. История и характеристики.

    #441502 · 3 мин чтения

  93. Knifehand strike

    #468926 · 3 мин чтения

  94. Rencong

    #470677 · 1 мин чтения

  95. Drunken Monkey

    #484668 · 2 мин чтения

  96. Lameco Eskrima

    #487329 · 1 мин чтения

  97. De Campo Uno-Dos-Tres Orihinal

    #493787 · 2 мин чтения

  98. Jose Caballero (martial artist)

    #493827 · 4 мин чтения

  99. Peek-a-boo (boxing style)

    #500503 · 2 мин чтения