Күресте және күресте
-
Күрес техникалары мен стилінің шолуы
Күрес техникасы: лақтыру, ұстау, жерде күресу, бағынышты ету. Күрес өнері мен жекпе-жектен жауапты. Ережелер, тәсілдер, қағидалар туралы біліңіз!
-
Көне гректердің панккратион өнері
Гректің ежеқызыл Олимпиада ойындарындағы панккратион – күрес, бокс және қазіргі аралас жекпе-жектен құралған ерте заманғы спорт. Батырлардың күші!
-
Сумо күрескерлерінің белдігі
Сумо күресіндегі белдік (маваси) туралы: матаның ұзындығы, салмағы, түсі, кию ережелері. Кәсіби сумошілердің киімдері туралы толық ақпарат!
-
Швейцарлық күрес: Хозенлупф дәстүрі
Швейцарлық күрес – Schwingen: тарихы, ережелері, ұлттық спорт ретінде маңызы. Күрескөштердің киімдері, техникалары, жеңіс шарттары туралы біліңіз!
-
Солтүстік халықтық күрес: Глима
Глима – скандинавский народный вид борьбы, сочетающий технику и силу. История с 1325 года, соревнования с 1888 года в Исландии.
-
Мойынды қысу: түрлері мен салдары
Жағдайды қысып, ес-түссіздікке немесе өлімге әкелуі мүмкін мойын қысылуы туралы ақпарат. Түрлері: дарға асу, баумен қысу, қолмен қысу. Қорғаныс және қауіпсіздік.
-
Жапон кәсіби күресі: Пуроресу тарихы мен ерекшеліктері
Жапон кәсіби күресі (Puroresu) – АҚШ стилінен дамыған, ерекше психологиясы мен ұсынылысы бар, жапон күресінің өзіндік түрі. Тарихы, ерекшеліктері туралы оқыңыз!
-
Кәсіби күрес спортында "жаман жігіт" рөлі
Кәсіби күрес спортындағы "heel" кейіпкері – бұл жаман жігіт, қарсыласының антагонисті. Олардың міндеті – көрерменнің жек көруін тудыру, ретсіз мінез-құлық көрсету.
-
Кәсіби күрес: Сценарийден тыс жағдайлар мен шынайы төбелес
Профессионалды күрес термині: "shoot" – бұл жоспарланбаған, сценарийден тыс жағдай. Күрес тарихы, түбіртектік мағынасы, қазіргі қолданысы туралы біліңіз.
-
Үстелдер, бағаналар және орындықтар кездесуі
ТЛС матчтары – WWE-дегі кездесу түрі. Бұл нақты белбеуді алу үшін столдар, бағаналар мен тіреулерді қолданатын қауіпті жарыс. Көруге асық болыңыз!
-
Құластыру және бағындыру күресінің түрлері
Сұйырсу (грепплинг) – күрес өнері, қарсыласты бағындыруға негізделген. Жүдо, бразилиялық жиу-житсу сияқты түрлерін қамтиды. MMA үшін дайындыққа көмектеседі.
-
Күрес спортының тарихы мен түрлері
Күрес – бұл қарсыласты басып алуға тырысатын жекпе-жек спорты. Түрлері: еркін күрес, грек-рим күресі, дзюдо, самбо және т.б. Күрес техникалары мен ережелері.
-
"Мен бас тартамын" кездесу түрі
Профессионалды күрес: "Мен жеңілдім" матчы – қарсыласыңыздың микрофонға "Мен жеңілдім" деп айтуы арқылы жеңіске жету. Тарихы, ережелері, мысалдары. Күрес жанкүйерлеріне!
-
Бас артынан соққы: Қауіпті және рұхсат етілмейтін әрекет
Жартылай соққы: Бас артына не мойынға соққы салу қауіпті, жарақаттануға әкелуі мүмкін. Бокс, MMA және басқа да жекпе-жек спортында тыйым салынған.
-
Греко-рим күресінің тарихы мен ерекшеліктері
Греко-рим күресі: тарихы, ережелері, қалыптасуы. Ежелгі Греция және Римнен бастау алған халықаралық аматорлық күрес түрі. Жан Экбрайаттың рөлі.
-
Профессионалды күрес: "Темір адам" матчының ережелері
Профессионалды күрес: "Iron Man" матчтары – уақыт шегінде көптік жеңіске қатысты ережелер, қосымша раундтар, чемпиондық титул үшін күрес. Көбінесе 30/60 минуттық.
-
Кәсіби күрес: қателер мен жарақаттар
Профессионалды күрес термині: "ботч" – қате орындалған қадам немесе сөз. Тәжірібсіздік жарақатқа әкелуі мүмкін. Мысалдар мен себептерін біліңіз!
-
Күрес спортының түрлері мен ережелері
Күрес – Олимпиададағы екі стильде (еркін күрес, грек-рим күресі) өтетін кең таралған спорт. Жастар және студенттер де аралас қатысады.
-
Кәсіби күрес спортындағы әуе шабуылдары техникасы
Профессионалды күрес түрлері: әуедегі тәсілдер, қауіпті әрекеттер, акробатикалық қимылдар, жарақат қаупі, тыйым салынған тәсілдер туралы ақпарат.
-
Түрік майлы күресінің тарихы мен дәстүрі
Түркиядағы дәстүрлі майлы күрес турнирі – Кірпінар! 1360 жылдан бері өткізіліп келе жатқан бұл жарыс, Едірне қаласындағы мәдени фестивальдің бөлігі.
-
Құрама күрестегі қорғаныс позициясы
Құрама күрестегі «гард» позициясы – бұл қарсыласты басып алуға мүмкіндік беретін негізгі техника. Артық басып, локтар мен тұншығулар қолдануға болады.
-
Бас соққысы: Тактика, қауіптері мен қолданылуы
Бас соққысы – қарсыластың сезімтал жерлеріне (мұрынға) жасалатын шабуыл. Бас сүйегінің берік бөліктері қолданылады. Жекпе-жекте жиі қолданылады.
-
Корнуолл күресі: Тарихы мен дәстүрлері
Корнуолл күресі – ғасырлар бойы қалыптасқан Англияның дәстүрлі спорты. Бұл күрес түрінің тарихы, ережелері және географиясы туралы біліңіз.
-
Күрес спортында мойынға түсіру/белдеуге түсіру техникасы
Профессионалды күрес термині: "пин" – қарсыластың иықтарын төңкеріп, үш секундтік есеппен жеңіске жету. Күрес терминологиясы, тарихы, ережелері.
-
Жекпе-жек жаттығуларының түрлері
Жекпе-жек спортындағы жаттығу түрлері: спарринг – қауіпсіздік ережелерімен еркін күрес. Соққылы және күрес өнеріндегі ерекшеліктері. Жақсы нәтижеге қол жеткізу!
-
Қатал күрес түрі
Хардкор рестлинг: ережесіз күрес, қауіпті жарақтар мен арнайы ареналар. Жапония мен АҚШ-та дамыған, қазір көптеген промоушндерде кездеседі.
-
Кәсіби күрес: Бостон қабылдауы
Профессионалды күрес тақырыбы: «Бостон крабы» – қарсыластың арқасын және аяқтарын бұратын құлып. Көруге ең қызықты күрес әрекеттерінің бірі!
-
Шутболфитинг: Жапон күресі мен жекпе-жек өнерінің тарихы
Шу́тфайтинг – жапондық жекпе-жеқ өнері, күрес пен кенподан құралған. ISFA басқарады. Бұрын аралас жекпе-жек ретінде танымал болған.
-
Бретаньның дәстүрлі күресі – Гурен
Бриттанияның дәстүрлі күресі – Гурен! 🇫🇷 Тарихы ғасырлармен саналып, қазір Франция күрес федерациясымен бірлесіп дамып келеді. Ережелер жасалып, жаңа серпіліс алды.
-
Күрес спорты түрлері мен тарихы
Көрісу спорты: жартылай жекпе-жек, балл жинау, қарсыласты жеңу, KO, ұстау арқылы жеңіс. Тарихы ежелгі өнерлермен байланысты. Қазақша білуге асығыңыз ба?
-
Кәсіби күрес: Дропкик шабуылы
Профессионалды күрес шабуылы: Дропкик – бұл қарсыласты екі аяқпен тепкілеу арқылы жасалатын шабуыл. Күресшінің жылдамдығы мен күшіне негізделген техника.
-
Жапқор күресінің стилі
Жапсеріс күресі: Жапонияда пайда болған, нақты айқасқа жақын, тәжірибелі күрестен дамыған, қимылдарымен ерекше су спорты.
-
Моңғол күресінің дәстүрлі түрі
Моңғол күресі – Бөх: тарихы, ережелері, маңыздылығы. Мәдениеттің үш ерлік шеберлігінің бірі. Жаттығу, дене шынықтыру және әскер даярлығындағы ролі.
-
Корнуолл спорты: Күрес, Хёрлинг және Рагби
Корнуолл спорты: көршамен күрес, херлинг сияқты бірегей ойындар! Регби, серфинг танымал. Корнуолл күресі – Бретаньмен байланысты халықтық спорт.
-
Қарқындаған баспалдақ кездесуі
Профессионалды күрес: бағана матчтары – титул үшін күрес, қауіпті трюктар, стратегиялық қару ретінде бағананың қолданылуы. Күрес психологиясы талданды.
-
Жұлынды қысып, қан ағымын тоқтату әдісі
Жұлынға қан ағынын немесе ауаны тоқтату арқылы қарсыласты басып тастау тәсілі. Жуда, қарулы күштерде қолданылады. 9 секундта есінен айыруы мүмкін.
-
Күрес спортында тыйым салынған қауіпті әрекет: Пайлдрайвер
Профессионалды күрес спортындағы тыйым салынған қауіпті әрекет – piledriver. Осы техниканың тарихы, қалай орындалатыны және оның мағынасы туралы біліңіз.
-
Орта ғасырлық неміс күресі: Ринген дәстүрі
Ringen – неміс тілінде күрес түрі. Орта ғасырлық неміс жартылай әскери өнерінде қолға түспей шайқасу, қарусыз күрес техникалары туралы мағлұмат.
-
Күрес қабылдауы: DDT техникасы
Профессионалды күрес: DDT қадамды орындау техникасы, тарихы, және атауы. Джейк Робертс пен Black Gordman есімдерімен байланысты. Күрес терминологиясы.
-
Әйел көтеріп жүгіру жарысы
Әйел көтеру – бұл кедергілермен жүгіріс жарысы. Ер адам әйелін арқасында немесе басқа тәсілмен көтеріп, ең жылдам уақытта өтуге тырысады. Финляндияда пайда болған!
-
Күрес қабылдаулары: Арқа сындыру түрлері
Күрес спортындағы "Backbreaker" қадамды қарастырады: қарсыластың арқасын бүгіп, денені керілтеді. "Torture Rack" тәсілі, Lex Luger-дің атақты қадамы.
-
Күрсінгір күресінің мойынға жасалатын әдістері
Күрес спортында мойынға жасалатын тақырыптама – қарсыластың мойнына бағытталған лақтыру. Түрлері: мойынды иіп түсіру, баспен соққы, арқамен лақтыру.
-
Кәсіби күрес спортындағы мойын құлыптан соққысы
Профессионалды күрес спортындағы чоукслэм – қарсыласты мойнынан ұстап, көтеріп, төменге тастау. Көруге әсерлі, қарапайым әрі қауіпсіз техника.
-
Жақтан ұстау әдісі немесе мойын қысымы
Жекпе-жек өнеріндегі артқы мойын қысымы (RNC) – қарсыластың артынан қолданылатын, қан ағынын тоқтататын қауіпті әдіс. 8.9 секундта есіртпейді.
-
Moonsault
-
Буын бұрау және қолдану техникалары
Бүгілмелі буын құлыптау техникасы: күрес спортында қолданылатын, буындарды шектен тыс бұру арқылы бағынуға жеткізу тәсілі. Жарақат қаупі бар!
-
Оңтүстік Азия күресі: Пехльвани (Кушти)
Күсті (Pehlwani) – Оңтүстік Азиядағы күрес түрі. Мұғал империясында парсы және үндік салт-дәстүрлерінің қосылуынан пайда болған. Балуандар мен ұстаздар туралы ақпарат.
-
Жұдырықпен мойын қысымы: Жауынгерлік өнердегі техника
Жекпе-жек техникасы: "Гильотин" тұмсығы – қарсыластың мойнына жасалатын, қан ағымын немесе тыныс алуды тоқтататын қауіпті әдіс. Жерде де, тұрғанда да қолданылады.
-
Triangle choke
-
Сумода жеңіс әдістері
Сумода жеңіс әдісі: (кимарите) – бұл сумо күресшісінің (рикиши) жеңіске жетуі үшін қолданатын техника. 82 ресми түрде танылған.
-
Қолды бұрау және локтылау техникасы
Құрама күресте қол кіріктіру (армлок) техникасы – бұл иық немесе шынтақ буынларын жоғары созу арқылы бағынуға мәжбүр ету. Армбар, армкойл түрлерімен танысыңыз!
-
Күрес спортында басып отыру позыциясы
Күрес спортындағы басым позиция – «моунт» (mount). Бұл позициядан қарсыластың басына шабуыл жасау, локтар мен тұншығулар оңай. Қорғану үшін қарсыласты сыпыру қажет.
-
Аяқ тіреулері: күрес техникасы мен түрлері
Аяқ құлыптамалары – жартылай жекпе-жектен бастап, күрес өнерінде қолданылатын техника. Буынға қысым жасап, қарсыласты бағындыру жолы. Тарихы 2500 жылға жуық!
-
Арқадан ұстау: Басымдық күрестік позиция
Арқадан ұстау – күрес спортындағы басым позиция. Оппоненттің басынан басқару, шабуылдауға мүмкіндік береді. Қауіпсіздік пен тиімділік туралы біліңіз!
-
Қосалқа буынларды бұру және қолдану техникасы
Қол-аяқ буындарының бұралуы – күрес техникасы, ауырсыну тудырып, қарсыласты бақылауға мүмкіндік береді. Жрақтар, білезіктерге қатысты тәсілдерді біліңіз.
-
Кәсіби күрес: "Брейнбастер" тәсілінің түрлері
Профессионалды күрес тасқыны: "Brainbuster" қозғалысы – қарсыласты басымен түсіру, DDT нұсқасы. Тарихы, техникасы, түрлері туралы біліңіз!
-
Кәсіби күрес: Аяқтан секіріп шабуыл жасау тәсілі
Профессионалды күрес нұсқауы: аяқпен секіріп, қарсыластың кеудесіне/басына түсіру. Қауіпті жарақаттарға әкелуі мүмкін. Роб Ван Дамның әдісі туралы біліңіз!
-
Қазақша күрес: «Catch as catch can» стилінің тарихы мен ерекшеліктері
Көне су күресі: тарихы, ережелері, техникалары. Англиядан бастау алған, қазірде еркін күрес түріне айналған бұл спорттың қызықты деректері.
-
Аяқпен тепкіш әдіс және оның қолданылуы
Жалған аяқ соққысы (stomp) – аралас жекпе-жектен тыйым салынған техника. Тек қана тұрып ұрыс кезінде жасалады, қарсыластың басына немесе денесіне бағытталады. UFC ережелері.
-
Құлыптасу күресі және тұру арқылы жақын ұрыс
Күрес және бокс тағылымдарындағы қысқа ұстау – қарсыласты басып алу, соққыларды шектеу, жерге түсіруге көмектесетін күрес техникасы. Жақын арадағы бәсеке.
-
Жатқан күресте қабылдаулар мен бекітулер
Жекпе-жектегі қауіпті жағдай – бүйірлік бақылау (side control). Бұл позициядан қарсыласты басып отыруға, немесе басқа жағдайға өтуге болады. Қорғану үшін қашып кету немесе аудару қажет.
-
Күрес спортында "Аю құшағы": түрлері мен қолданылуы
Күрес спортында аю құшағы (bodylock) – қарсыласты басып алуға, тіреуге және жақын арақатына келтіруге мүмкіндік беретін бағынышты ұстаным. Тактика, түрлері.
-
Арқадан ұстау және басып орау әдісі
Нельсон ұстасы – күрес техникасы, қарсыластың мойны мен қолын басып, бақылауға алуға немесе тістеп түсіруге қолданылады. Тарихы 19 ғасырға дейін жетеді.
-
Күрес спортында бағыну және жеңілу түрлері
Жекпе-жек спортындағы бағыну ("тап-аут") – қарсыластың жеңісін мойындау. Қолмен, аяқпен немесе сөзбен көрсетіледі. Бұл мақалада қолғаптар мен буын бұраулар туралы айтылады.
-
Құрама күрестің ұстау техникалары
Күрес техникалары: қалыптау, басып ұстау, мойын құлыптау, буын бұру сияқты түрлері. Жүдо, күрес және басқа да жартылай жекпе-жектен үйреніңіз!
-
Сұлу мергендік әдістері және лақтыру техникалары
Жекпе-жек спортында лақтыру — қарсыласты тепе-теңдіктен шығарып, жерге түсіру тәсілі. Жүдода ең дамыған, түрлі лақтыру техникалары бар.
-
Құрес положенилері: басымдық пен бейтараптық
Күрес ұстанымдары: бейтарап, басым және төменгі жағдайлар. Күрес матчтарындағы бастапқы ұстанымдар мен қарым-қатынас түрлері туралы біліңіз.
-
Омыртқаға жасалатын бұғу техникалары
Жұлынға қолданылатын бұғаулар – қауіпті күрес техникасы. Бұл омыртқаға зиян келтіруі мүмкін, сондықтан IBJJF, MMA жарыстарында тыйым салынған. Дегенмен, кейбір жарыстарда рұхсат етіледі.
-
Жауынгерлік қақтығыстағы жартылай қорғаныс позициясы
Жекпе-жектегі жартылай қорғаныс позициясы – бұл төменде жатқан күресшінің бір аяғын ұстап, қарсыластың басып кіруіне кедергі келтіретін қорғаныс тәсілі. Жартылай қорғаныс, толық қорғанысқа өтуге немесе қарсыласты жығып беруге мүмкіндік береді.
-
Дәстүрлі күрес түрлері
Қазақ күресінен гөрі, Ұлыбританиядағы дәстүрлі күрес түрлері: Девон, Корнуолл, Камберленд, Уэстморленд және Ланкашир күресі. Тарихы мен ерекшеліктері.
-
Күшпен лақтыру: Күрес қабылдауының сипаттамасы
Профессиональная борьба: Пауэрслэм – бросок, где рестлер падает лицом вниз на соперника. Техника, варианты (фронт, скооп), приемы и пиннинг.
-
Таудың Королі/Патшайымы: Күрделі күрес түрі
Тәуелсіз күрес федерациясындағы «Тау Королі» жекпе-жегі: ережелер, қатысушылардың жағдайы, жазалау алабы және жеңіске жету жолдары туралы біліңіз.
-
Дүбірлі жекпе-жектің командалық лигасы
WCL: Чак Норрис құрған командалық кикбоксинг лигасы. Толық контактідегі жекпе-жек, қатаң ережелер, қарқынды айқас! Көруге асығу керек!
-
Күрестің арқамен ұру әдісінің түрлері
Профессионалды күрес қадамы: Spinebuster – бұл қарсыластың белден ұстап, арқасымен жерге құлатуы. Арн Андерсон ойлап тапқан, қуатты әрекет!
-
Ирландияның дәстүрлі күрес түрі
Ирландияның дәстүрлі күрес түрі – Coiléar agus Uille (жаға және шынтақ күресі). Тарихы мыңдаған жылға созылады, Cúchulainn батырдың есімімен байланысты.
-
Қасақана соққы: Кілегейге жасалған шабуылдар
Жынысқа соққы – қарсыластың әрекетін тоқтатуға арналған, өте сезімтал аймаққа жасалатын шабуыл. Спортта тыйым салынған, көбінесе комедияда қолданылады.
-
Түлкінің күресі: Түркияның дәстүрлі спорты
Түркиядағы түйе күресі: дәстүрлі түркі спорты, тарихы мың жылға жетеді. Егегей аймағында кең таралған, түйелер ұрғашы түйеге тартылып күреседі.
-
Бас пен қолды қысып таңдыру әдістері
Жақ-қол қысымы: қол үшбұрышты қысым, қабырғалық қысым, техникалар мен уақыты. Жекпе-жек спортында қарсыласты тез есіртпейтін тиімді әдіс!
-
Кесушінің кәсібі: Жекпе-жектердегі жарақаттарды емдеу және алдын алу
Кесуші – бұл бокс, кикбоксинг, MMA сияқты жартылай жекпе-жектен кейін спортшының жарақатын емдеуші маман. Жекпе-жектің нәтижесіне әсер етеді!
-
Үнді субконтинентінің дәстүрлі күрес түрі
Малла юддха – Үндістаннан шыққан дәстүрлі күрес түрі. Күрес, буын бұзу, соққылар, тістеу, мойын қысымы сияқты әртүрлі техникаларды қамтиды.
-
Канар бәлесі: дәстүрлі күрес түрі
Канар бәлесі – Канар аралдарының дәстүрлі күресі. Мақсаты – қарсыластың денесін (табандарын емес) құмға тигізу. Екі жеңіс қажет!
-
Doomsday device (wrestling)
-
Wrestling ring
-
Wrestling at the 1908 Summer Olympics – Men's freestyle bantamweight
-
Referee (professional wrestling)